integrazione alcalinizzante

**Gianlu.....** · **integrazione alcalinizzante -** 06-02-2008, 01:17 PM

ciao,
sto sperimentando l'uso di bicarbonato di sodi per alcalinizzare la dieta... ho deciso di provare dopo aver letto il blog di ironpaolo Dangerous Fitness » Archive » PH Attack - alimentazione acida e alcalinizzazione della dieta

Oggi compro delle cartine tornasole per fare un pò di misurazioni del PH delle urine....

non so se sia solo effetto placebo ma con 1 cucchiaino di bicarbonato al giorno mi sembra di recuperare meglio dagli allenamenti....

avete qualche esperienza personale in merito?

sempre per lo stesso fine che integrazione pensate sia meglio?
per non assumere ecessivo sodio.
(fosfati, bicarbonato di potassio, di calcio......)

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Gianlu..... FIPL Moderator Messaggi: 11,338 Data registrazione: Nov 2006 Località: Genova Età: 39	integrazione alcalinizzante - 06-02-2008, 01:17 PM integrazione alcalinizzante ciao, sto sperimentando l'uso di bicarbonato di sodi per alcalinizzare la dieta... ho deciso di provare dopo aver letto il blog di ironpaolo Dangerous Fitness » Archive » PH Attack - alimentazione acida e alcalinizzazione della dieta Oggi compro delle cartine tornasole per fare un pò di misurazioni del PH delle urine.... non so se sia solo effetto placebo ma con 1 cucchiaino di bicarbonato al giorno mi sembra di recuperare meglio dagli allenamenti.... avete qualche esperienza personale in merito? sempre per lo stesso fine che integrazione pensate sia meglio? per non assumere ecessivo sodio. (fosfati, bicarbonato di potassio, di calcio......)