Universal Real Gainer vs Cytosport CytoGainer

[dert]

Cytosport CytoGainer
Serving: 150g
Calories: 620
Calories From Fat: 45
Total Fat: 5g
Saturated Fat: 3g
Cholesterol: 100mg
Sodium: 110mg
Potassium: 395mg
Total Carbohydrates: 80g
Fiber: 4g
Sugars: 5g
Protein: 56g

Includes 33% DV each of:
Vitamin A, Vitamin C, Calcium, Iron, Vitamin D, Vitamin E, Thiamine, Riboflavin, Niacin, Vitamin B6, Folic Acid, Vitamin B12, Biotin, Pantothenic Acid, Phosphorus, Iodine, Magnesium, Zinc, Copper, and 83% DV of Chromium (100mcg).
Other Ingredients:

CytoCarb II (CytoSport's unique combination of branching as well as long linear chain maltodextrins with very low 'DE' (Dextrose Equivalence) providing a complex carbohydrate source approximately 96.5% sugar-free), CytoPro II (special ultrafiltered, non-denaturated, ultra high quality whey protein concentrate and pre-digested, ion-exchanged whey protein hydrosylate), Dutch processed, defatted cocoa powder, CytoVite I, vitamin and mineral premix consisting of (vitamin A acetate, cholecalciferol, d-alpha-tocopherol acetate, ascorbic acid, folate, thiamine monohydrate, riboflavin, niacinamide, pyridoxine HCL, cyanocobalamin, biotin, pantothenic acid, di-calcium phosphate, potassium iodide, electrolytic iron, magnesium oxide, copper gluconate, and zinc oxide), creatine monohydrate, cellulose gum, xanthan gum, lecithin, salt, natural and artificial flavors, potassium citrate, carageenan, chromium nicotinate, acesulfame potassium, sucralose.

Universal Real Gainer
Amount Per Serving (155g) % DV

Calories 610
Calories From Fat 53
Total Fat 6g 9%*
Saturated Fat 3g 14%*
Trans Fat 0g **
Cholesterol 97mg 32%*
Total Carbohydrate 87g 29%*
Dietary Fiber 5g 19%*
Sugars 5g **
Protein 52g 104%*
Calcium 316mg 32%
Iron 2mg 11%
Sodium 169mg 7%*
Potassium 503mg 14%

Typical Amino Acid Profile
(Per 100g Of Protein)

L-Alanine 4.59g
L-Arginine 2.23g
L-Aspartic Acid 10.04g
L-Cystine 2.35g
L-Glutamic Acid 11.53g
L-Glutamine 4.46g
L-Glycine 1.74g
L-Histidine 1.86g
L-Isoleucine 5.83g
L-Leucine 10.29g
L-Lysine 8.55g
L-Methionine 1.98g
L-Phenylalanine 3.22g
L-Proline 5.21g
L-Serine 4.46g
L-Threonine 6.07g
L-Tryptophan† 1.61g
L-Tyrosine 2.85g
L-Valine 5.45g
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet
** Daily Value (DV) not established

Other Ingredients
Maltodextrin, Real Gains Protein Complex™ [Ultra Filtered Whey (Milk) Concentrate, Micellar Casein, Whey Protein Isolate (Milk)], Dutch Processed Cocoa, Inulin, Flaxseed Oil, MCT, Calcium Caseinate, Chocolate Fudge Flavor, Natural & Artificial Flavors, Sodium Chloride, Sucralose, Acesulfame Potassium

Quale dei due ritenete migliore in base alle loro componenti? e per chi li ha provati che feedback ha avuto?

Grazie

[greatescape]

real gainer
io le seconde al cioccolato buone e sono tra le migliori ... ho provato solo questo come gainer ma buonooo cioccolato e poi l'avevo scelto perche era uno dei piu venduti e nei vari forum ne parlavano sempre bene
cmq dura poco se lo prendi spesso

[Guru]

Un sostitutivo di pasto dovrebbe essere basato su una proteina lenta(oltre che zuccheri lenti) o almeno in rapporto 1:1.

Il Cytosport CytoGainer mi piace pe rla matrice di carbo ma non per le proteine(troppo rapide).
A parte questo ultimo aspetto va bene.

L'Universal Real Gainer contiene anche caseine, il che lo rende più "lungo" nell'azione.

Diciamo che se il Cytosport avesse adottato una proteina più lenta, sarebbe stato il migliore.
Poi dipende anche in che momenti lo utilizzi.
Se è dopo il wo allora è meglio il Cytosport.

Poi, lo ripeto anche questa volta, io preferirei assemblare al momento partendo dai singoli ingredienti

[dert]

si lo userei dopo il workout.

Certo sarebbe meglio acquistare i singoli elementi ed assemblarli, ma sinceramente per il momento preferisco usare prodotti già miscelati, anche perchè le risorse economiche sono limitate

[greatescape]

ma post workout usa un prodotto apposta tipo torrent o anabolic window ... o cerchi le calorie ???

[mistersalvo]

ottimo il real gainer.........post wo ti consiglio l'anaboli window

[dert]

Originariamente inviato da greatescape

ma post workout usa un prodotto apposta tipo torrent o anabolic window ... o cerchi le calorie ???

mi stà seguendo un preparatore e mi ha da sempre consigliato il gainer postworkout.

[piff]

Originariamente inviato da dert

mi stà seguendo un preparatore e mi ha da sempre consigliato il gainer postworkout.

mangia del riso e del pollo come pro e sei a posto nel post wo, preferisco cibo solido.

[mistersalvo]

lo preferiamo un pò tutti ma per comodità si prediligono quasi sempre le polveri......

[greatescape]

si ma dert e' uno in gamba e se si fa seguire da un preparatore vuol dire che ci capisce
dammi le sue dritte se funzionano

[dert]

Originariamente inviato da greatescape

si ma dert e' uno in gamba e se si fa seguire da un preparatore vuol dire che ci capisce
dammi le sue dritte se funzionano

[Guru]

Originariamente inviato da dert

si lo userei dopo il workout.

Certo sarebbe meglio acquistare i singoli elementi ed assemblarli, ma sinceramente per il momento preferisco usare prodotti già miscelati, anche perchè le risorse economiche sono limitate

Il discorso non torna, perchè acquistando i prodotti singoli si risparmia di brutto

In ogni caso, se dover fare i mix ti causerebbe stress, molto meglio prendere prodotti pronti.

[greatescape]

l'unica cosa che non mi torna sono i grassi postwo ... delle pro miste ci sta uno studio credo e dicono siano meglio delle veloci postwo addirittura tempo fa avevo letto del latte scremato ....
a volte poi non si capisce niente come di un altro studio su eaa+carbo veloci postwo hanno dimostrato che vanno piu velocemente nel muscolo andando a costruire nuova massa magra e dando meno scorie nell'urea rispetto alle pro
e io che stavo vedendo tra anabolic window e torrent mo che faccio

[Guru]

Quei prodotti si propongono come mrp e non come postwo.
Quindi l'uso di fibre e grassi è corretto.