stop alla fame

[mistersalvo]

raga.....vi volevo chiedere, siccome dalla prox sett comincio una chetogenica (che ancora devo impostare), se esiste qualche integratore o estratto naturale che limita l'appetito......

[homer]

si..ce ne sono...hoodia gordonii, te verde, alcuni estratti "anticortisolo" sembrano anche avere questo effetto.
poi ci sn i "fatti in casa", acqua limone e dolcifiante, per esempio

[highflyer]

oppure mangia molta verdura ke ha grande potere saziante (anke la frutta, ma non esagerare)

[mistersalvo]

se sono in chetogenica nn posso mangiare ne tanta verdura ne il limone.........

[homer]

il limone nn lo puoi mangiare? quanti carbo un mezzo limone spremuto avra? e la verdura in cheto si puo (spinaci, cavoli) stando nei 30 carbo permessi

[greatescape]

lo yerba mate e' il piu famoso come togli fame poi anche la phenialina nell'anator ci sta un bel po e toglie di tanto la fame
cmq mi oriterei sullo yerba mate

[highflyer]

cavolo salvo, 30gr di carbo sono 3 kg di zucchine!!!!!!

[mistersalvo]

Originariamente inviato da highflyer

cavolo salvo, 30gr di carbo sono 3 kg di zucchine!!!!!!

nn ho cpt......

[mistersalvo]

Originariamente inviato da homer

il limone nn lo puoi mangiare? quanti carbo un mezzo limone spremuto avra? e la verdura in cheto si puo (spinaci, cavoli) stando nei 30 carbo permessi

no, nn è un disc di carbo per quanto riguarda il limone......

sò che nn lo si pùò mangiare......(in cheto)......

[mistersalvo]

l'anator di che marca??

[mistersalvo]

meglio hoodia o yerba mate??

[greatescape]

non lo so so solo che lo mettono nei dimagranti per il controllo della fame e nel sud america lo consumano tipo il the

[mistersalvo]

cpt.......allora li provo entrambi.....

grazie ragazzi..........

[mistersalvo]

ma si potrebbero mischiare??

[homer]

per la storia dell'acido citrico? nn penso che ce ne sia tanto da farti fare il ciclo di krebs...cmq...ci sn altre cose ke puoi usare