ZMA e b6

Vegeta · **ZMA e b6 -** 12-03-2008, 04:20 PM

Salve a tutti, proprio in questo momento sto ordinando degli integratori, ho notato che tutti gli integratori di zma contengono anche dosi massicce di vitamina b6 (anche 3mg per capsula), vorrei sapere se c' è qualche controindicazione sull' assunzione di dosi così elevate di questa vitamina.. grazie

RaiN^ · 12-03-2008, 04:33 PM

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Originariamente inviato da Vegeta

Salve a tutti, proprio in questo momento sto ordinando degli integratori, ho notato che tutti gli integratori di zma contengono anche dosi massicce di vitamina b6 (anche 3mg per capsula), vorrei sapere se c' è qualche controindicazione sull' assunzione di dosi così elevate di questa vitamina.. grazie

Vai tranquillo! non arriverai mai ad assumere dosi massiccie, la vitamina B come la C e la E le trovi anche in vendita separatamente proprio perchè molto spesso non basta il multivitaminico

sempre in cerca di aumentare il testo te ahhh

Vegeta · 12-03-2008, 04:43 PM

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Originariamente inviato da RaiN^

Vai tranquillo! non arriverai mai ad assumere dosi massiccie, la vitamina B come la C e la E le trovi anche in vendita separatamente proprio perchè molto spesso non basta il multivitaminico

sempre in cerca di aumentare il testo te ahhh

ok, allora lo acquisto

, grazie

mistersalvo · 12-03-2008, 04:46 PM

credo che ci sia la b 6 per migliorare l'assorbimento dello stesso zma....

greatescape · 12-03-2008, 06:24 PM

zma ci deve essere per forza la b6 ... la formula brevettata e' quella snac ..
cmq le dosi alte di b6 sono altre non di certo quelle dentro lo zma ..

**dert** · 02:51 PM

come ti è stato già detto, lo ZMA deve essere brevettato SNAC con il marchio TRADE MARK (TM).

Comunque le quantità di elementi per servings (normalmente sono 3 capsule)se non sbaglio è:
450mg magnesio aspartato
30mg zinco
10.5 vit.b6

IronMaiden · 13-03-2008, 02:39 PM

Vai tranquillo, dosi pericolose di B6 sono, se non ricordo male e in caso correggetemi, oltre 200mg algiorno quindi ai voglia. Poi se fosse troppo in italia non lo farebbero neanche vendere.

TREZ · 13-03-2008, 02:59 PM

a volerlo acquistare separatamente lo Zinco,solo zinco senza brevetto di cosa bisogna chiedere in farmacia?
z. piliconato..
z. fosfato?

**dert** · 13-03-2008, 03:55 PM

chiedi lo zinco picolinato della nature's plus

mistersalvo · 13-03-2008, 04:00 PM

ottimo lo zinco picolinato....

**Guru** · 13-03-2008, 06:44 PM

Valuta l'orotato, ha un'ottima biodisponibilità.

TREZ · 13-03-2008, 08:32 PM

scusate puo' essere che il farmacista mi ha chiesto 12,90€ per 60 compresse di solo zinco?

**dert** · 13-03-2008, 08:47 PM

Quote:

Originariamente inviato da TREZ

scusate puo' essere che il farmacista mi ha chiesto 12,90€ per 60 compresse di solo zinco?

si può essere, anche io mi sembra che le ho pagate 12,90euro

TREZ · 13-03-2008, 10:26 PM

pensavo costasse meno allora conviene prendere lo ZMA.
grazie

Vegeta · **Uso ZMA -** 14-03-2008, 04:04 PM

ho appena ricevuto un ordine di integratori, adesso ho:

ZMA che contiene:
Per 1 capsula

Zinco 10 mg

Magnesio 150 mg

Vitamina B6 3 mg

dato che volevo buttare un pò di soldi ho preso anche:
tribulus terrestris che contiene:
Per 2 capsule

Tribulus Terrestris 500 mg
... ho preso anche delle capsule di caffeina che contengono:
Caffeina 100 mg per 1 compressa
Guarana 200 mg per 1 compressa.
Apporto totale di caffeina 120 mg per 1 compressa........
vorrei sapere quando e quanto zma e tribulus prendere.. i barattoli sono da 90 capsule

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Vegeta All the Truth Member Messaggi: 1,631 Data registrazione: Dec 2007 Località: sardegna Età: 36	ZMA e b6 - 12-03-2008, 04:20 PM ZMA e b6 Salve a tutti, proprio in questo momento sto ordinando degli integratori, ho notato che tutti gli integratori di zma contengono anche dosi massicce di vitamina b6 (anche 3mg per capsula), vorrei sapere se c' è qualche controindicazione sull' assunzione di dosi così elevate di questa vitamina.. grazie

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mistersalvo All the Truth Member Messaggi: 2,207 Data registrazione: Jan 2008	12-03-2008, 04:46 PM credo che ci sia la b 6 per migliorare l'assorbimento dello stesso zma....

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	12-03-2008, 06:24 PM zma ci deve essere per forza la b6 ... la formula brevettata e' quella snac .. cmq le dosi alte di b6 sono altre non di certo quelle dentro lo zma ..

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dert UncensoredModerator Messaggi: 4,972 Data registrazione: May 2005 Località: Frosinone Età: 38	12-03-2008, 11:12 PM come ti è stato già detto, lo ZMA deve essere brevettato SNAC con il marchio TRADE MARK (TM). Comunque le quantità di elementi per servings (normalmente sono 3 capsule)se non sbaglio è: 450mg magnesio aspartato 30mg zinco 10.5 vit.b6 Ultima Modifica di dert : 13-03-2008 02:51 PM.

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IronMaiden RealUncensoredMofo Messaggi: 450 Data registrazione: Jan 2008 Età: 49	13-03-2008, 02:39 PM Vai tranquillo, dosi pericolose di B6 sono, se non ricordo male e in caso correggetemi, oltre 200mg algiorno quindi ai voglia. Poi se fosse troppo in italia non lo farebbero neanche vendere.

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TREZ UncensoredMember Messaggi: 110 Data registrazione: Jul 2007	13-03-2008, 02:59 PM a volerlo acquistare separatamente lo Zinco,solo zinco senza brevetto di cosa bisogna chiedere in farmacia? z. piliconato.. z. fosfato?

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dert UncensoredModerator Messaggi: 4,972 Data registrazione: May 2005 Località: Frosinone Età: 38	13-03-2008, 03:55 PM chiedi lo zinco picolinato della nature's plus

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mistersalvo All the Truth Member Messaggi: 2,207 Data registrazione: Jan 2008	13-03-2008, 04:00 PM ottimo lo zinco picolinato....

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	13-03-2008, 06:44 PM Valuta l'orotato, ha un'ottima biodisponibilità.

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TREZ UncensoredMember Messaggi: 110 Data registrazione: Jul 2007	13-03-2008, 08:32 PM scusate puo' essere che il farmacista mi ha chiesto 12,90€ per 60 compresse di solo zinco?

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TREZ UncensoredMember Messaggi: 110 Data registrazione: Jul 2007	13-03-2008, 10:26 PM pensavo costasse meno allora conviene prendere lo ZMA. grazie

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Vegeta All the Truth Member Messaggi: 1,631 Data registrazione: Dec 2007 Località: sardegna Età: 36	Uso ZMA - 14-03-2008, 04:04 PM ho appena ricevuto un ordine di integratori, adesso ho: ZMA che contiene: Per 1 capsula Zinco 10 mg Magnesio 150 mg Vitamina B6 3 mg dato che volevo buttare un pò di soldi ho preso anche: tribulus terrestris che contiene: Per 2 capsule Tribulus Terrestris 500 mg ... ho preso anche delle capsule di caffeina che contengono: Caffeina 100 mg per 1 compressa Guarana 200 mg per 1 compressa. Apporto totale di caffeina 120 mg per 1 compressa........ vorrei sapere quando e quanto zma e tribulus prendere.. i barattoli sono da 90 capsule