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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali

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Vecchio
  (#1)
effect effect Non in Linea
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Predefinito Qual'è il vostro integratore preferito? - 15-03-2008, 11:32 AM

Qual'è il vostro integratore preferito?


Come da titolo,
qual'è il vostro integratore preferito, e perchè?


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  (#2)
Snow Snow Non in Linea
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Predefinito 15-03-2008, 12:19 PM


i biscotti plasmon?

scherzi a parte, il caseinato di calcio
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  (#3)
Tiger Tiger Non in Linea
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Località: Nella prigione della mia anima
Thumbs up 15-03-2008, 04:01 PM


glutammina...sento tantissimo la differenza quando la stacco...
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  (#4)
mistersalvo mistersalvo Non in Linea
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Predefinito 15-03-2008, 09:45 PM


zma.....migliora tantissimo l'umore e la sicurezza....
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  (#5)
Vegeta Vegeta Non in Linea
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Predefinito 15-03-2008, 10:13 PM


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glutammina...sento tantissimo la differenza quando la stacco...
In che senso senti tantissimo la differenza?
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  (#6)
mistersalvo mistersalvo Non in Linea
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Predefinito 15-03-2008, 10:16 PM


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In che senso senti tantissimo la differenza?
che quando nn l'assume ne sente la mancanza.....credo come rec muscolare....
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  (#7)
Vegeta Vegeta Non in Linea
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Predefinito 15-03-2008, 10:21 PM


a ok, spero non dia anche stanchezza perchè tra poco penso che la devo staccare anche io.......
a proposito, per quanto tempo la posso prendere la gluta? ne sto prendendo 10g i giorni che non mi alleno e 15g i giorni di allenamento.....la prendo fino a finire il barattolo da 600g?
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  (#8)
Benchpress Benchpress Non in Linea
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Indubbiamente creatina e glutammina. Il resto è noia, o quasi.
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  (#9)
mistersalvo mistersalvo Non in Linea
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la prendo fino a finire il barattolo da 600g?
certo....
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  (#10)
RaiN^ RaiN^ Non in Linea
RealUncensoredMofo
 
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Farei a meno di tutto tranne le whey!
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  (#11)
Trokji Trokji Non in Linea
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solo creatina e poco pure quella
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  (#12)
Guru Guru Non in Linea
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Predefinito 16-03-2008, 03:48 PM


Dirne uno è difficile.

Direi un complesso minerale(in particolare zinco, cromo, magnesio, calcio) e vitamine del gruppo B.

Spesso si è carenti proprio di questi elementi, e se lo sei puoi prendere tutto il resto ma funzioni sempre male.
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Vecchio
  (#13)
Matty Matty Non in Linea
All the Truth Member
 
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Età: 34
Predefinito 16-03-2008, 03:50 PM


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Originariamente inviato da Guru Visualizza Messaggio
Dirne uno è difficile.

Direi un complesso minerale(in particolare zinco, cromo, magnesio, calcio) e vitamine del gruppo B.

Spesso si è carenti proprio di questi elementi, e se lo sei puoi prendere tutto il resto ma funzioni sempre male.
guru ma ci sono proprio integratori apposta per le vitamine del gruppoB?

mi interesserebbero per la pelle....
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  (#14)
nicodemo nicodemo Non in Linea
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Predefinito 16-03-2008, 04:14 PM


Per me Omega3. Se li stacco un paio di giorni tutti quei dolorini (tallonite in primis) dovuti a due anni di triathlon si rifanno vivi. Glutammina anche a dosi massicce è come se fosse polvere di gesso! Buon Feedback dall'ALC.
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Vecchio
  (#15)
mistersalvo mistersalvo Non in Linea
All the Truth Member
 
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Predefinito 16-03-2008, 04:15 PM


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Originariamente inviato da _Matty_ Visualizza Messaggio
guru ma ci sono proprio integratori apposta per le vitamine del gruppoB?

mi interesserebbero per la pelle....

ci sono diversi b complex in giro......
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