creatina quanto prima???

peppe.cam · **creatina quanto prima??? -** 16-03-2008, 07:30 PM

ciao...volevo chiedere se faccio giusto!
colazione alle 6:00
spuntino alle 9:00
creatina alle 10:00
allenamento alle 10:30 (con 5gBCAA +30G VITARGO)

va bene cosi o devo cambiare qualcosa???
ps. ovviamente è solo una parte dell'alimenazione quello ke mi interessava è se sono giusti gli orari???:-)
grazie

mistersalvo · 16-03-2008, 08:57 PM

20 min pre wo.....può andare.....

**Guru** · 16-03-2008, 09:08 PM

Si, hai seguito le indicazioni che ti avevo già dato.

123latino · 17-03-2008, 03:05 AM

Mattina Pranzo Sera E W.o.

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peppe.cam RealUncensoredMofo Messaggi: 388 Data registrazione: Dec 2007 Località: milano Età: 38	creatina quanto prima??? - 16-03-2008, 07:30 PM creatina quanto prima??? ciao...volevo chiedere se faccio giusto! colazione alle 6:00 spuntino alle 9:00 creatina alle 10:00 allenamento alle 10:30 (con 5gBCAA +30G VITARGO) va bene cosi o devo cambiare qualcosa??? ps. ovviamente è solo una parte dell'alimenazione quello ke mi interessava è se sono giusti gli orari???:-) grazie

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mistersalvo All the Truth Member Messaggi: 2,207 Data registrazione: Jan 2008	16-03-2008, 08:57 PM 20 min pre wo.....può andare.....

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	16-03-2008, 09:08 PM Si, hai seguito le indicazioni che ti avevo già dato.

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123latino One of Us Messaggi: 36 Data registrazione: Feb 2008	17-03-2008, 03:05 AM Mattina Pranzo Sera E W.o.