Vai Indietro   FitUncensored Forum >
Allenamento - Le Basi
> Integrazione
REGISTRATI FAQ Calendario Personal Trainer Gratis Segna come Letti

Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali

Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Integrazione

Rispondi
 
LinkBack Strumenti Discussione Modalità Visualizzazione
Vecchio
  (#1)
peppe.cam peppe.cam Non in Linea
RealUncensoredMofo
 
Messaggi: 388
Data registrazione: Dec 2007
Località: milano
Età: 37
Predefinito whey amino - 16-03-2008, 11:51 PM

whey amino


mi è stato consigliato pre work i B.C.A.A. e invece nel post work i whey amino table.....vorrei sapere il perchè e la differenza???grazieee


Rispondi Citando
Vecchio
  (#2)
dert dert Non in Linea
UncensoredModerator
 
Messaggi: 4,972
Data registrazione: May 2005
Località: Frosinone
Età: 38
Predefinito 17-03-2008, 12:03 AM


I whey amino sarebbero i peptidi, che hanno un'assimilazione molto più rapida delle altre proteine, ma sinceramente per una persona che si allena per ottenere un fisico decente li trovo inutili, preferire delle semplici proteine del siero, che sono più economiche soprattutto.

Rispondi Citando
Vecchio
  (#3)
peppe.cam peppe.cam Non in Linea
RealUncensoredMofo
 
Messaggi: 388
Data registrazione: Dec 2007
Località: milano
Età: 37
Predefinito 17-03-2008, 12:11 AM


ho letto ke l assunzione di creatina abbinata ad una dieta ipercalorica è inutile è vero???
Rispondi Citando
Vecchio
  (#4)
Guru Guru Non in Linea
Uncensored Magister
 
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 47
Predefinito 17-03-2008, 02:03 AM


Dovresti contestualizzare l'opinione.
E' inutile perchè.......

Se la considerazione si basa sul fatto che in ipercalorica si consumano maggiori quantità di cibo, e quindi anche proteine animali(fonti di creatina), avendo quindi maggiori fonti alimentari della sostanza, la risposta è che è moooolto improbabile che ciò porti a saturazione delle scorte e ad un ottimale livello di creatinfosfato durante la prestazione.

Ma ora sto speculando, perchè bisogna che mi dici cosa hai letto di preciso.
Rispondi Citando
Rispondi



Strumenti Discussione
Modalità Visualizzazione

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi
Tu non puoi rispondere ai messaggi
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

codice vB is Attivo
Smilies è Attivo
[IMG] il codice è Attivo
Il codice HTML è Disattivato
Trackbacks are Attivo
Pingbacks are Attivo
Refbacks are Disattivato



Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited
Fituncensored Forum - © 2005-2012

-->

Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0