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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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UncensoredMember
Messaggi: 110
Data registrazione: Jul 2007
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Zinco - Melatonina -
17-03-2008, 11:12 AM
Zinco - MelatoninaSalve, son 2 sere che prima di andare a dormire prendo melatonina e zinco e anche magnesio ascorbato che mi aiuta a digerire. Se mi sono autoconvinto o meno non lo so ma sta di fatto che prendo sonno subito e faccio sogni erotici cosa che non mi capitava da quando mi son lasciato(o che non me li ricordavo). volevo sapere;ma assumere gli integratori un po alla Dott.House puo' far male?o tanto son cose che ritroveresti nel cibo? grazie |
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(#2)
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All the Truth Member
Messaggi: 2,207
Data registrazione: Jan 2008
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17-03-2008, 02:05 PM
io nn integrerei a casaccio..... |
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(#3)
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Localitą: Kalepolis
Etą: 48
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17-03-2008, 03:11 PM
Integrare senza regole, fondamentalmente č stupido. Nel caso specifico, melatonina e magnesio sono usati con scopi corretti, quindi potresti continuare ad utilizzarli. |
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UncensoredMember
Messaggi: 110
Data registrazione: Jul 2007
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17-03-2008, 03:27 PM
non č proprio a casaccio;qualcosa ho letto. per integrare 20mg.di zinco dagli alimenti sarebbe da mangiarsi cose come 100g. di ostriche(sgusciate) o 100g. di aragosta(senza corazza) o 100g. di fegato di vitello o 100g. di vongole(senza guscio). |
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