Meglio pool o pro?

[Ridge]

Ho sentito da alcuni che assumere un pool amminoacidico nel pasto post wo può risultare più efficace delle proteine perchè aumenteebbe la sintesi proteica è vero?

[taker_83]

Poliquin consiglia il pool.....io da lunedi faro pool+crea e dopo mezzora pasto solido

[dert]

i pool sono sicuramente più immediato come veicolazione, ma il prezzo non è convenientissimo, quindi se non ci si fà problemi di soldi vanno bene i poll, ma alla fin fine anche delle classiche whey magari di buona qualità vanno più che bene soprattutto per principianti.

[Guru]

Se per pool si intende amino completi, non cambia assolutamente nulla.

Se parliamo di essenziali, l'utilità è nel computo calorico quando si cerca di tagliare il più possibile le calorie e diminuire le scorie azotate.

Se invece parliamo dei peptidi(intesi come di-tripeptidi), allora sono davvero un passo oltre, danno grande ritenzione di azoto, sono assimilati rapidamente ed hanno anche un impatto più forte a livello ormonale.

Io li utilizzo, ma il gusto è vomitevole.
Sono tra l'amaro e l'acidulo, quindi preparatevi a tapparvi il naso se li utilizzate in polvere.....sempre doveste trovarli, visto che in polvere credo non li proponga nessuno per il motivo di cui sopra.

[greatescape]

ho fatto un post su sta cosa

[maxiron]

studi hanno mostrato che miscele idrolizzate (di-tripeptidi) sono assorbite più velocemente, rispetto ad altre miscele di amino. o alimenti, con un utilizzo maggiore ( maggiore effetto, risposte ormonali).
un pò difficile trovare miscele ricche di di-tripeptidi ( più facile trovare peptidi più grandi, in polveri o compresse; rispetto a questi ultimi meglio combinazioni di aminoacidi in forma L ).

una formula che impieghi gli essenziali sotto forma di piccoli peptidi sono da molti ritenuti il meglio nel postwo.;
un pochino più tardi poi il classico pasto postwo.

[Ridge]

Quindi in fine come pasto post wo sono meglio le whey o sti pool amminoacidici? Dicono che i pool aumentano la sintesi proteica meglio delle whey.

[Guru]

Dipende che intendi per pool.
Mi pareva evidente dalle considerazioni che abbiamo fatto fin'ora.

[Ridge]

Originariamente inviato da Guru

Dipende che intendi per pool.
Mi pareva evidente dalle considerazioni che abbiamo fatto fin'ora.

Per pool intendo i pool amminoacidici come il prolab 2000 quindi se assumo la dose consigliata per es. 6 compresse che equivalgono a 12gr di pro del siero di latte a questo punto 12gr di pro non servirebbero a niente nel post wo perchè sono troppo poche....

[Guru]

Nella descrizione di quel prodotto è ben scritto che trattasi di whey concentrate, in pratica whey di bassa qualità fatte a compresse.

Non cambia assolutamente nulla da una polvere.

[ventoblu]

Originariamente inviato da Guru

Se invece parliamo dei peptidi(intesi come di-tripeptidi), allora sono davvero un passo oltre, danno grande ritenzione di azoto, sono assimilati rapidamente ed hanno anche un impatto più forte a livello ormonale.

Io li utilizzo, ma il gusto è vomitevole.
Sono tra l'amaro e l'acidulo, quindi preparatevi a tapparvi il naso se li utilizzate in polvere......

fammi capire guru tu te li sei fatti fare sotto forma di preparazione galenica o sei riuscito a trovasre un prodotto specifico ?

[Guru]

Io faccio la cavia da laboratorio, quindi testo alcuni prodotti

[ventoblu]

Originariamente inviato da Guru

Io faccio la cavia da laboratorio, quindi testo alcuni prodotti

non puoi essere più preciso ?

[Guru]

no, mi dispiace.

[ventoblu]

ok avrai i tuoi buoni motivi e vanno rispettati