consiglio generale x 6week di definizione

taker_83 · 06-04-2008, 07:44 PM

se fai una low carb ti bastano 100-120 gr die di carbo,la ricarica la potresti fare ogni 10/14 giorni, se sei al 14% dovresti fare 8 gr di cho x lbm......

taker_83 · 06-04-2008, 07:46 PM

ma li prendi tutti assieme?

Broly · 06-04-2008, 08:03 PM

bcaa 10gr pre wo
the verde 3compresse al giorno 1cmp = 200mg EGCg
vit. E 600UI totali tra colazione e cena
vit. C 1.5gr totali tra coalzione e post wo (500mg colazione e 1gr post o dite che bastano 500mg anke post wo?)
clenbutical come da etichetta cioè x 25 giorni 4cmp al giorno 2a colazione e 2 a cena
caffeina pre wo
tirosina 1gr colazione e 2gr pre wo..
l'alc lo sò dovevo rpendere quello ma sul sito dove l'ho presa non c'era più cazzo!!

quindi ho scelto il clenbutical ..

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taker_83 All the Truth Member Messaggi: 2,406 Data registrazione: Dec 2007 Località: reggio calabria	06-04-2008, 07:44 PM consiglio generale x 6week di definizione se fai una low carb ti bastano 100-120 gr die di carbo,la ricarica la potresti fare ogni 10/14 giorni, se sei al 14% dovresti fare 8 gr di cho x lbm......

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taker_83 All the Truth Member Messaggi: 2,406 Data registrazione: Dec 2007 Località: reggio calabria	06-04-2008, 07:46 PM ma li prendi tutti assieme?

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Broly UncensoredMember Messaggi: 104 Data registrazione: Dec 2007 Località: drendino!!	06-04-2008, 08:03 PM bcaa 10gr pre wo the verde 3compresse al giorno 1cmp = 200mg EGCg vit. E 600UI totali tra colazione e cena vit. C 1.5gr totali tra coalzione e post wo (500mg colazione e 1gr post o dite che bastano 500mg anke post wo?) clenbutical come da etichetta cioè x 25 giorni 4cmp al giorno 2a colazione e 2 a cena caffeina pre wo tirosina 1gr colazione e 2gr pre wo.. l'alc lo sò dovevo rpendere quello ma sul sito dove l'ho presa non c'era più cazzo!! quindi ho scelto il clenbutical ..