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effect · 01-04-2008, 03:51 PM

Una domanda!
se per esempio bevo 100ml di acqua con 5 gr di creatina e dopo aver finito mi bevo il restante di acqua ( solo acqua ) in questo caso altri 400ml, mica succede qualcosa?
Questo lo dico per il sapore, mandare giu 500ml di acqua con creatina non a tutti piace!

peppe.cam · 01-04-2008, 05:14 PM

ahh quindi gli whey amino tablets sarebbe meglio sotituirli con normali bcaa???non sapevo dell'equivalente delle proteine!!!!

topper harley · 01-04-2008, 05:59 PM

Quote:

Originariamente inviato da effect

Una domanda!
se per esempio bevo 100ml di acqua con 5 gr di creatina e dopo aver finito mi bevo il restante di acqua ( solo acqua ) in questo caso altri 400ml, mica succede qualcosa?
Questo lo dico per il sapore, mandare giu 500ml di acqua con creatina non a tutti piace!

si ma non si scioglie nulla in 100ml la creatina deve esser sciolta.
si scioglie solo 1 grammo e la soluzione è satura.

mistersalvo · 01-04-2008, 06:15 PM

esatto......

effect · 01-04-2008, 06:43 PM

Azz...
io solitamente la versavo in acqua, una mescolata e la bevevo subito

sempre con i giusti rapporti, acqua crea.

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	01-04-2008, 03:51 PM Una domanda! se per esempio bevo 100ml di acqua con 5 gr di creatina e dopo aver finito mi bevo il restante di acqua ( solo acqua ) in questo caso altri 400ml, mica succede qualcosa? Questo lo dico per il sapore, mandare giu 500ml di acqua con creatina non a tutti piace!

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peppe.cam RealUncensoredMofo Messaggi: 388 Data registrazione: Dec 2007 Località: milano Età: 37	01-04-2008, 05:14 PM ahh quindi gli whey amino tablets sarebbe meglio sotituirli con normali bcaa???non sapevo dell'equivalente delle proteine!!!!

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mistersalvo All the Truth Member Messaggi: 2,207 Data registrazione: Jan 2008	01-04-2008, 06:15 PM esatto......

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	01-04-2008, 06:43 PM Azz... io solitamente la versavo in acqua, una mescolata e la bevevo subito sempre con i giusti rapporti, acqua crea.