 |
 |
|
|
|
|||||||
| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Integrazione |
|
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
|
(#1)
|
|
RealUncensoredMofo
Messaggi: 388
Data registrazione: Dec 2007
Località: milano
Età: 38
|
integrazione DOC -
31-03-2008, 03:55 PM
integrazione DOCciao tutti........volevo chiedervi un parere sulla mia integrazione!  _5g creatina 30 minuti dopo colazione _dopo 2 ore dalla colazione 2cpr ZMA+2cpr Tribulus _dopo lo spuntino a metà mattina aspetto 30 minuti e faccio 5g creatina dopo mezz'ora mi alleno _prewo 8g BCAA (peso 79kg) + 5g creatina (come detto sopra) _postwo 30g glucosio+ 30g whey+ 20g whey amino tablets, dopo mezz'ora 5g creatina. _2 ore dopo pranzo 2cpr ZMA+2cpr Tribulus _2 ore dopo cena 2cpr ZMA+2cpr Tribulus prima di dormire. volevo un consiglio....e se ce qualcosa da aggiungere al mia tabella?? grazie |
|
|
|
Modalità elencata
