valori ZMA

peppe.cam · **valori ZMA -** 05-04-2008, 02:15 PM

ciao....
il mio ZMA contiene ogni cpr :
Mg 150, Zinco 10, Vitamina B6 3, Vitamina E 15, Vitamina C 90, Cisteina 50.

ora quante compresse ne devo assumere???

**dert** · 05-04-2008, 02:18 PM

assumine 3 di compresse, anche se è uno ZMA non certificato.

peppe.cam · 05-04-2008, 02:21 PM

le 3cpr quando le prendo?
le abbino sempre a 3 cpr di tribulus?

**dert** · 05-04-2008, 02:22 PM

prendile prima di dormire, dopo 3 ore dall'ultimo pasto

vanno bene anche insieme al tribulus

peppe.cam · 05-04-2008, 02:26 PM

ok faro cosi...grazie!
prima facevo 2 di zma + 2 di tribulus a colazione
2 di zma + 2 di tribulus pre nanna! non andava bene?

**dert** · 05-04-2008, 02:26 PM

sì, va bene anche così.

peppe.cam · 05-04-2008, 02:30 PM

grazie dert....

**dert** · 05-04-2008, 02:31 PM

Prego

mistersalvo · 05-04-2008, 02:59 PM

ma lo zma è meglio prenderlo tutto nel prenanna o anche a colazione??

effect · 05-04-2008, 03:11 PM

OT

come mai spunta l'avatar di Devilman?

**dert** · 05-04-2008, 03:30 PM

Quote:

Originariamente inviato da mistersalvo

ma lo zma è meglio prenderlo tutto nel prenanna o anche a colazione??

può andare bene anche se preso prima di colazione e prima di dormire, ma attenzione alle dosi, perchè il troppo magnesio può portare problemi intestinali

**dert** · 05-04-2008, 03:30 PM

Quote:

Originariamente inviato da effect

OT

come mai spunta l'avatar di Devilman?

dove?

effect · 05-04-2008, 03:46 PM

Guardate che strano,
vi faccio un esempio;

Scusate ancora per l'OT,
è da ieri che ve lo volevo segnalare

mistersalvo · 05-04-2008, 04:01 PM

spunta solo a te....

effect · 05-04-2008, 04:05 PM

Ch vuole da me devilman?

Siamo ot, lo so, non appena risolviamo il problema ripulite questa discussione.

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	(#1)
peppe.cam RealUncensoredMofo Messaggi: 388 Data registrazione: Dec 2007 Località: milano Età: 37	valori ZMA - 05-04-2008, 02:15 PM valori ZMA ciao.... il mio ZMA contiene ogni cpr : Mg 150, Zinco 10, Vitamina B6 3, Vitamina E 15, Vitamina C 90, Cisteina 50. ora quante compresse ne devo assumere???

	(#2)
dert UncensoredModerator Messaggi: 4,972 Data registrazione: May 2005 Località: Frosinone Età: 38	05-04-2008, 02:18 PM assumine 3 di compresse, anche se è uno ZMA non certificato.

	(#3)
peppe.cam RealUncensoredMofo Messaggi: 388 Data registrazione: Dec 2007 Località: milano Età: 37	05-04-2008, 02:21 PM le 3cpr quando le prendo? le abbino sempre a 3 cpr di tribulus?

	(#4)
dert UncensoredModerator Messaggi: 4,972 Data registrazione: May 2005 Località: Frosinone Età: 38	05-04-2008, 02:22 PM prendile prima di dormire, dopo 3 ore dall'ultimo pasto vanno bene anche insieme al tribulus

	(#5)
peppe.cam RealUncensoredMofo Messaggi: 388 Data registrazione: Dec 2007 Località: milano Età: 37	05-04-2008, 02:26 PM ok faro cosi...grazie! prima facevo 2 di zma + 2 di tribulus a colazione 2 di zma + 2 di tribulus pre nanna! non andava bene?

	(#6)
dert UncensoredModerator Messaggi: 4,972 Data registrazione: May 2005 Località: Frosinone Età: 38	05-04-2008, 02:26 PM sì, va bene anche così.

	(#7)
peppe.cam RealUncensoredMofo Messaggi: 388 Data registrazione: Dec 2007 Località: milano Età: 37	05-04-2008, 02:30 PM grazie dert....

	(#8)
dert UncensoredModerator Messaggi: 4,972 Data registrazione: May 2005 Località: Frosinone Età: 38	05-04-2008, 02:31 PM Prego

	(#9)
mistersalvo All the Truth Member Messaggi: 2,207 Data registrazione: Jan 2008	05-04-2008, 02:59 PM ma lo zma è meglio prenderlo tutto nel prenanna o anche a colazione??

	(#10)
effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	05-04-2008, 03:11 PM OT come mai spunta l'avatar di Devilman?

	(#13)
effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	05-04-2008, 03:46 PM Guardate che strano, vi faccio un esempio; Scusate ancora per l'OT, è da ieri che ve lo volevo segnalare

	(#14)
mistersalvo All the Truth Member Messaggi: 2,207 Data registrazione: Jan 2008	05-04-2008, 04:01 PM spunta solo a te....

	(#15)
effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	05-04-2008, 04:05 PM Ch vuole da me devilman? Siamo ot, lo so, non appena risolviamo il problema ripulite questa discussione.