acetilcarnitina

[Guru]

Credo la si abbia provata in molti quì.

Come per ogni integratore, dipende da cosa ti aspetti che faccia.

Se prendi l'alc sperando di dimagrire per magia, stai fresco.

Quello che fa è di rendere più agevole l'utilizzazione degli acidi grassi come substrato, ma questi grassi li devi smuovere dai depositi....prima di tutto.

Poi c'è l'utilizzo come tonico energetico, come sostegno durante le fasi di dieta ipocalorica.

Io la utilizzo addirittura nelle fasi di forza, questo perchè ha un'azione non trascurabile sulla secrezione di acetilcolina, ovvero il neurotrasmettitore indispensabile per la conduzione dello stimolo nervoso e quindi per la contrazione muscolare.

Ha anche un'azione indiretta su cortisolo e testosterone.

Agisce riducendo la quota di shgb, ovvero la globulina legante gli ormoni sessuali, aumentando la quota di testosterone liibero.

Aumenta anche il rilascio di dopamina, ormone notoriamente collegato all'aggressività, il che può portare vantaggi in allenamento.

Come vedi è un integratore polivalente che difficilmente definirei acqua fresca o inutile, bisogna sapere cosa si cerca e cosa aspettarsi, il "trucco" è tutto li

Se vuoi discutere di un utilizzo in particolare, possiamo continuare quì o in un thread nuovo se l'argomento è lontano dall'attuale.

[SimonaErre]

Originariamente inviato da Guru

...
Ha anche un'azione indiretta su cortisolo e testosterone.

Agisce riducendo la quota di shgb, ovvero la globulina legante gli ormoni sessuali, aumentando la quota di testosterone libero.

...

Anche per una donna???

[manakei]

Originariamente inviato da SimonaErre

Anche per una donna???

Simona non ti intrippare con integratori che modificano il tournover degli ormoni... già se mangi meno grassi e riduci le proteine animali probabilmente ottieni il tuo scopo naturalmente!