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Predefinito 10-04-2008, 02:15 PM

glucosio e creatina


La creatina non si tampona con il glucosio. il glucosio alza l'insulina che facilita il trasporto della crea nei muscoli.

Il tampone serve a proteggere la creatina dagli acidi dello stomaco.

Ergo le due cose non vanno in conflitto tra loro.

Il glucosio non è indicato nel pre wo.

Nei giorni di riposo può essere assunta prima dei pasti.


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