tirosina e taurina

Baiolo Karonte · **tirosina e taurina -** 10-04-2008, 07:57 PM

ho comprato x curiosità questi 2 aminoacidi?

come mi consigliate di inserirli e con cosa abbinarli?

mistersalvo · 10-04-2008, 08:05 PM

ma per cosa li hai comprati??
la taurina la utilizzerei per migliorare l'assorbibilità dei carbo......

**Devilman** · 10-04-2008, 08:27 PM

Quote:

Originariamente inviato da Baiolo Karonte

ho comprato x curiosità questi 2 aminoacidi?

come mi consigliate di inserirli e con cosa abbinarli?

Provate tutte e due.

Tirosina principalmente al mattino,se vuoi frazionala ai pasti.

Taurina soprattutto nel prework.

Parti gradualmente con entrambe.

Ridge · 11-04-2008, 12:44 AM

Quote:

Originariamente inviato da Baiolo Karonte

ho comprato x curiosità questi 2 aminoacidi?

come mi consigliate di inserirli e con cosa abbinarli?

Esiste il cgt della optimum che contiene creatina glutammina e taurina e ti dico che non ti da problemi di stomaco.

**Devilman** · 11-04-2008, 12:50 AM

Quote:

Originariamente inviato da Ridge

Esiste il cgt della optimum che contiene creatina glutammina e taurina e ti dico che non ti da problemi di stomaco.

Qualsiasi CGT contiere creatina glutammina e taurina...sennò che CGT è?

La domanda era un'altra...

**Guru** · 12-04-2008, 05:14 PM

Taurina ai pasti principali ma anche nel pre e postwo.

La tirosina può aiutarti ad essere più concentrato se la assumi nel prewo.
Non prenderla mai la sera tardi, perchè potrebbe ostacolare il sonno.

mistersalvo · 12-04-2008, 05:33 PM

la tirosina aiuta a bruciare i grassi vero??

Baiolo Karonte · 12-04-2008, 06:10 PM

pensavo di mettere la taurina solo post e la tirosina pre.

che dosi consigli?

Baiolo Karonte · 27-04-2008, 04:02 PM

up x quanto riguarda le dosi

mistersalvo · 27-04-2008, 04:43 PM

la tirosina la vuoi usare per migliorare la funzione tiroidea??
come brucia grassi??

Tiger · 27-04-2008, 05:26 PM

Scusa ma perchè la tirosina?
Speri di produrre più catecolamine e/o alzare il metabolismo?

Chissà se noti qualche miglioramento,posta tutto,mi interessa.

La taurina prima dell'allenamento e prima di dormire la prendevo.
5gr al giorno.

**Guru** · 27-04-2008, 06:45 PM

Quote:

Originariamente inviato da Baiolo Karonte

pensavo di mettere la taurina solo post e la tirosina pre.

che dosi consigli?

Per la tirosina non superare i 500mg e se pensi di andare oltre, prima, verifica che non ti dia problemi.

Per la taurina parti da un grammo, valuta, e se vuoi aumentare fallo con gradualità.
Se non è già micronizzata, dagli una frullata a secco per renderla meno aggressiva sull'intestino.

Prova a vedere come reagisci alla taurina nel prewo, molte volte può stupire per volumizzazione e concentrazione date.

emcar · 27-04-2008, 10:09 PM

Dany non hai detto quali siano le tue finalità per questi due aminoacidi.
se ti interessano ci sarà un perchè, esponiceli.

IO non prenderei la tirosina.

Baiolo Karonte · 27-04-2008, 10:21 PM

xchè nn prenderesti la tirosina?

la taurina la intergrerei anche xchè è uno degli amino più contenuti nel muscolo

oggi mi sn fatto sto post
1,5gr vit C
2gr taurina
5gr bcaa e gluta
15gr maltodex

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
Modalità lineare In Modo Ibrido In Modalità elencata

	(#1)
Baiolo Karonte All the Truth Member Messaggi: 7,232 Data registrazione: Jun 2006 Località: perugia Età: 40	tirosina e taurina - 10-04-2008, 07:57 PM tirosina e taurina ho comprato x curiosità questi 2 aminoacidi? come mi consigliate di inserirli e con cosa abbinarli?

	(#2)
mistersalvo All the Truth Member Messaggi: 2,207 Data registrazione: Jan 2008	10-04-2008, 08:05 PM ma per cosa li hai comprati?? la taurina la utilizzerei per migliorare l'assorbibilità dei carbo......

	(#6)
Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	12-04-2008, 05:14 PM Taurina ai pasti principali ma anche nel pre e postwo. La tirosina può aiutarti ad essere più concentrato se la assumi nel prewo. Non prenderla mai la sera tardi, perchè potrebbe ostacolare il sonno.

	(#7)
mistersalvo All the Truth Member Messaggi: 2,207 Data registrazione: Jan 2008	12-04-2008, 05:33 PM la tirosina aiuta a bruciare i grassi vero??

	(#8)
Baiolo Karonte All the Truth Member Messaggi: 7,232 Data registrazione: Jun 2006 Località: perugia Età: 40	12-04-2008, 06:10 PM pensavo di mettere la taurina solo post e la tirosina pre. che dosi consigli?

	(#9)
Baiolo Karonte All the Truth Member Messaggi: 7,232 Data registrazione: Jun 2006 Località: perugia Età: 40	27-04-2008, 04:02 PM up x quanto riguarda le dosi

	(#10)
mistersalvo All the Truth Member Messaggi: 2,207 Data registrazione: Jan 2008	27-04-2008, 04:43 PM la tirosina la vuoi usare per migliorare la funzione tiroidea?? come brucia grassi??

	(#11)
Tiger All the Truth Member Messaggi: 505 Data registrazione: Oct 2007 Località: Nella prigione della mia anima	27-04-2008, 05:26 PM Scusa ma perchè la tirosina? Speri di produrre più catecolamine e/o alzare il metabolismo? Chissà se noti qualche miglioramento,posta tutto,mi interessa. La taurina prima dell'allenamento e prima di dormire la prendevo. 5gr al giorno.

	(#13)
emcar ParentalAdvisoryMember Messaggi: 261 Data registrazione: Sep 2006 Età: 46	27-04-2008, 10:09 PM Dany non hai detto quali siano le tue finalità per questi due aminoacidi. se ti interessano ci sarà un perchè, esponiceli. IO non prenderei la tirosina.

	(#14)
Baiolo Karonte All the Truth Member Messaggi: 7,232 Data registrazione: Jun 2006 Località: perugia Età: 40	27-04-2008, 10:21 PM xchè nn prenderesti la tirosina? la taurina la intergrerei anche xchè è uno degli amino più contenuti nel muscolo oggi mi sn fatto sto post 1,5gr vit C 2gr taurina 5gr bcaa e gluta 15gr maltodex