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Predefinito Brioschi e co. e posologia - 16-04-2008, 03:25 PM

Brioschi e co. e posologia


Se per tamponare la creatina uso il galeffi invece del brioschi,(galeffi è la marca che ho ora a casa) va bene uguale?

Ho problemi a dosare la creatina perchè non ho il misurino(ho diviso la confezione con un amico).
Un cucchiaino da caffè raso a quanti grammi di creatina corrisponde?
E per dosare 9g di brioschi o simili?


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