whole egg protein

[gus]

Originariamente inviato da Baiolo Karonte

che ne dite di un integratori di questo tipo?

Protein (as-is) 14.4g
Fat 11.4g
Carbohydrates 1.1g

in 30gr

se proprio proprio non vuoi mangiare gli albumi (e che siano cotti e non crudi) molto meglio una proteina dell'albume, almeno ci sarà una percentuale proteica tra il 72 e l'80 %