grassi mct x guru

**Guru** · 11-05-2008, 02:54 PM

In definizione vanno bene nei momenti in cui hai bisogno di energia rapida ma non vuoi/puoi usare carboidrati.

Siccome, però, penso che anche in lowcarb non si possa fare a meno di carbo prima e dopo l'allenamento, per quanto mi riguarda non li utilizzerei.

Non interferiscono con gli omega3, che io sappia.

Nessun collegamento con il colesterolo, casomai con i trigliceridi ma, essendo bruciati rapidamente, dubito che possano influenzarli.

Dubito possano influenzare il rilascio di gh oltre ciò che puoi ottenere con una dieta che mantenga al minimo il livello della glicemia.

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	11-05-2008, 02:54 PM grassi mct x guru In definizione vanno bene nei momenti in cui hai bisogno di energia rapida ma non vuoi/puoi usare carboidrati. Siccome, però, penso che anche in lowcarb non si possa fare a meno di carbo prima e dopo l'allenamento, per quanto mi riguarda non li utilizzerei. Non interferiscono con gli omega3, che io sappia. Nessun collegamento con il colesterolo, casomai con i trigliceridi ma, essendo bruciati rapidamente, dubito che possano influenzarli. Dubito possano influenzare il rilascio di gh oltre ciò che puoi ottenere con una dieta che mantenga al minimo il livello della glicemia.