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Predefinito Arginina AAKG - 14-05-2008, 11:00 AM

Arginina AAKG


Ricapitolando:

- per avere effetti signigficativi 6 - 8 gr al gg: solo giorni wo e tutti i gg? Tutti concentrati nel pre wo?

- occorre fare uno scarico dopo tot tempo?

- in keto come vedete un itergazione del genere?
pre wo: akg + crea citrato + alc

post wo: crea citrato + bcaa + alc

alc pensavo di fare 2 - 3 gr al gg, crea 5 gr, bcca sui 10 gr post wo o post aerobica

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