estratti di té verde

**homer** · 01:02 PM

quella cosa sulla diminuzione del testosterone è 1 panzana incredibile che alcuni hanno preso da 1 studio su topi a cui si iniettavano dosi assurde di EGCG in vena e questi nn mangiavano. o sul fatto ke i giapponesi hanno meno testo( ma magnano la soia).
altri studi, ne avro postati milioni, dicono che è antiestrogenico e riduce la conversione di testo a diidrotesto proprio dove non vogliamo ke avvenga (capelli e prostata).
ora, che ci siano anche altri prodotti antiossidanti è giusto, ma antiossidanti come il te verde ce ne sono pochi, visto che sono anche anticancro (l'R-ala no) tra l'altro il te verde è notevolmente + economico di un R-ala.
vi riporto 1 passo da pubmed:
For mechanisms of the anti-obesity actions, green tea significantly reduced glucose uptake accompanied by a decrease in translocation of glucose transporter 4 (GLUT4) in adipose tissue, while it significantly stimulated the glucose uptake with GLUT4 translocation in skeletal muscle. Moreover, green tea suppressed the expression of peroxisome proliferator-activated receptor gamma and the activation of sterol regulatory element binding protein-1 in adipose tissue. In conclusion, green tea modulates the glucose uptake system in adipose tissue and skeletal muscle and suppresses the expression and/or activation of adipogenesis-related transcription factors, as the possible mechanisms of its anti-obesity actions.
ossia che i glut4 vanno dal grasso al muscolo...con quindi un calorie sparing esagerato. inoltre riducendo i PPAR y diminuiscono lalipogenesi.
l
per la sensibilita all'insulina, la cosa che fa l'R-ala è aumentare la sensibilita dappertutto, grasso,muscolo, fegato, pisello.
invece il te verde lo fa solo nel muscolo, spostando i GLut4 dalla trippa al muscolo. inibisce la lipogenesi e la differenziazione dei preadipociti in adipociti.
aumenta il metabolismo basale (e l'ossidazione dei grassi rispetto ai carboidrati).
Su un forum americano ho postato la domanda se bere te verde facesse diminuire troppo testo e DHT e loro mi hanno risposto semplicemente ke non è notevole e che se accade, non è niente in confronto ai benefici.
Inhibition of aromatase activity by green tea extr...[Food Chem Toxicol. 2002] - PubMed Result

Structure-activity relationships for inhibition of...[Biochem Pharmacol. 2002] - PubMed Result

Green tea polyphenol epigallocatechin gallate inhi...[Obes Res. 2005] - PubMed Result

HD73 · 28-05-2008, 01:06 PM

Grazie Homer...

Da qualche giorno sto assumento 5 bustine di thè verde, viste le virtù.

E stamattina leggevo e mi preoccupavo, già mi sentivo i testicoli più morbidi...

**homer** · 28-05-2008, 01:12 PM

il punto è che ovviamente esagerando si sbaglia. tra l'altro avendo effetto anoressizante e dimagrante 1 piccolo effetto puo averlo anche dovuto a questo.
ma idee ke se prendi 3-5 tazze di te verde nn "alzi" + sono delle stupidaggini assurde. io a volte ne prendo pure 3-4 litri...e problemi del genere (A patto di mangiaree riposare x bene) nn ne ho avuti.ù

a parte questo ti dico..io per parecchi anni seguivo diete molto rigide...ora corro e bevo vagonate di te verde..e fisicamente sto molto meglio, nonostante la mia alimentazione sia "scaduta"

HD73 · 28-05-2008, 01:21 PM

Bene!
...da un po' che leggevo i benefici di questo, e già stavo valutando di cercarne una qualità migliore...

Perchè, ci tengo anche a perdere un bel po' di adipe in questo periodo, ma anche a fare degli allenamenti duri.

E' incredibile a volte come 5 righe scritte in inglese, possano influenzare.

HD73 · 28-05-2008, 01:22 PM

L'effetto termogenico l'ho avvertito parecchio... sono in low carb, e 2 bustine dopo colazione, 2 a metà mattinata, ed altre 2 al pomeriggio... un leggero nervosismo a parte, son letteralmente una stuffeta!

greatescape · 28-05-2008, 01:58 PM

scusa homer ma come antiossidante il dosaggio e' un conto mentre come termogenico ne serve molto di piu ....
ora sai le quantita esatte che servirebbero secondo gli studi per avere un buon effetto termogenico ???
egcg quanto ??? cmq e' meglio prendere l'estratto a questo punto che bere tutto quel the a parte la scomodita di prepararselo e portarlo dietro anche il discorsco che tutto quel the potrebbe far male a chi non sopprota molto gli stimolanti che dici ???

mistersalvo · 28-05-2008, 02:45 PM

Quote:

Originariamente inviato da silver

Si ma non bisogna cadere nel tranello "di piu' è meglio"...

mai detto o pensato questo (soprattutto dopo aver letto alcuni libri di Rea)

anzi...sono dell'opinione che un mix di prodotti in sinergia possano dare migliori effetti di dosi molto alte dei singoli.......

gian90 · 28-05-2008, 02:45 PM

ma queste compresse vanno ciclizzate o nn c'e' bisogno?

il categ com'e'?

Riddick · 28-05-2008, 02:53 PM

io penso che cmq tutto va ciclizzato ...2 mesi e 1 di stop...
cmq per nn far abituare il corpo...(mio pensiero )
il categ nn lo conosco.

silver · 28-05-2008, 04:20 PM

L'ho riportato piu' per dovere di cronaca.

**homer** · 04:54 PM

beh dovere di cronaca..ma riporta articoli di pubmed o siti seri..

great la questione dosaggi non la capisco. tu parli di R-ala che servono dosaggi da Ziopaperone , mentre il te verde con 800mg ECGC (in compresse sono 3, in te verde in tazze, se è di buona qualita sono 8) hai sia effetti termogenici, che antiox, che anticancro...in alcuni studi ne usano anche meno..300-400 ke sono 1 quantita bassa.

x quanto riguarda il discorso pillole e te, io nn ti dico devi prendere per forza tanto te, ke pero sarebbe migliore,puoi prendere anke le pillole.
certo è che dire Scomodita quando la maggior parte della gente sul forum si porta le uova sode in ufficio...o di nocivo per gli stimolanti (ke ha poka caffeina) quando ci pigliamo stimolanti di varia natura ...mi sembra a voler criticare la mia idea a priori..

Riddick · 28-05-2008, 05:04 PM

Quote:

Originariamente inviato da homer

beh dovere di cronaca..ma riporta articoli di pubmed o siti seri..

great la questione dosaggi non la capisco. tu parli di R-ala che servono dosaggi da Ziopaperone , mentre il te verde con 800mg ECGC (in compresse sono 3, in te verde in tazze, se è di buona qualita sono 8) hai sia effetti termogenici, che antiox, che anticancro...in alcuni studi ne usano anche meno..300-400 ke sono 1 quantita bassa.

x quanto riguarda il discorso pillole e te, io nn ti dico devi prendere per forza tanto te, ke pero sarebbe migliore,puoi prendere anke le pillole.
certo è che dire Scomodita quando la maggior parte della gente sul forum si porta le uova sode in ufficio...o di nocivo per gli stimolanti (ke ha poka caffeina) quando ci pigliamo stimolanti di varia natura ...mi sembra a voler criticare la mia idea a priori..

dici che l effetto termo si ha con 400mg di egct?la dose media qual'è?600?

**homer** · 28-05-2008, 05:21 PM

Quote:

Originariamente inviato da Riddick

dici che l effetto termo si ha con 400mg di egct?la dose media qual'è?600?

gli studi li fanno tra 400 e 1200 gr, anche se diciamo che 800 è il limite di sicurezza secondo alcuni studiosi.
quindi diciamo che 1 dose media è tra 500-700..diciamo 2-3 compresse titolate 200mg + qualche tazza

silver · 28-05-2008, 05:30 PM

Quote:

Originariamente inviato da homer

beh dovere di cronaca..ma riporta articoli di pubmed o siti seri..

La fonte non sara' il massimo.Ma non se n'è mai parlato.
E cmq,al di la' di tutto,1 tazza al giorno è sufficiente,altrimenti ci si ritrova dopo 1 settimana con la nausea.

silver · 05:39 PM

http://www.fituncensored.com/forums/...lie-quale.html

Jungle Animals avvertiva sullo stesso "sides".

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homer Guybrush Messaggi: 3,950 Data registrazione: Feb 2005 Età: 39	28-05-2008, 12:59 PM quella cosa sulla diminuzione del testosterone è 1 panzana incredibile che alcuni hanno preso da 1 studio su topi a cui si iniettavano dosi assurde di EGCG in vena e questi nn mangiavano. o sul fatto ke i giapponesi hanno meno testo( ma magnano la soia). altri studi, ne avro postati milioni, dicono che è antiestrogenico e riduce la conversione di testo a diidrotesto proprio dove non vogliamo ke avvenga (capelli e prostata). ora, che ci siano anche altri prodotti antiossidanti è giusto, ma antiossidanti come il te verde ce ne sono pochi, visto che sono anche anticancro (l'R-ala no) tra l'altro il te verde è notevolmente + economico di un R-ala. vi riporto 1 passo da pubmed: For mechanisms of the anti-obesity actions, green tea significantly reduced glucose uptake accompanied by a decrease in translocation of glucose transporter 4 (GLUT4) in adipose tissue, while it significantly stimulated the glucose uptake with GLUT4 translocation in skeletal muscle. Moreover, green tea suppressed the expression of peroxisome proliferator-activated receptor gamma and the activation of sterol regulatory element binding protein-1 in adipose tissue. In conclusion, green tea modulates the glucose uptake system in adipose tissue and skeletal muscle and suppresses the expression and/or activation of adipogenesis-related transcription factors, as the possible mechanisms of its anti-obesity actions. ossia che i glut4 vanno dal grasso al muscolo...con quindi un calorie sparing esagerato. inoltre riducendo i PPAR y diminuiscono lalipogenesi. l per la sensibilita all'insulina, la cosa che fa l'R-ala è aumentare la sensibilita dappertutto, grasso,muscolo, fegato, pisello. invece il te verde lo fa solo nel muscolo, spostando i GLut4 dalla trippa al muscolo. inibisce la lipogenesi e la differenziazione dei preadipociti in adipociti. aumenta il metabolismo basale (e l'ossidazione dei grassi rispetto ai carboidrati). Su un forum americano ho postato la domanda se bere te verde facesse diminuire troppo testo e DHT e loro mi hanno risposto semplicemente ke non è notevole e che se accade, non è niente in confronto ai benefici. Inhibition of aromatase activity by green tea extr...[Food Chem Toxicol. 2002] - PubMed Result Structure-activity relationships for inhibition of...[Biochem Pharmacol. 2002] - PubMed Result Green tea polyphenol epigallocatechin gallate inhi...[Obes Res. 2005] - PubMed Result Ultima Modifica di homer : 28-05-2008 01:02 PM.

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HD73 All the Truth Member Messaggi: 1,258 Data registrazione: Apr 2008	28-05-2008, 01:06 PM Grazie Homer... Da qualche giorno sto assumento 5 bustine di thè verde, viste le virtù. E stamattina leggevo e mi preoccupavo, già mi sentivo i testicoli più morbidi...

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homer Guybrush Messaggi: 3,950 Data registrazione: Feb 2005 Età: 39	28-05-2008, 01:12 PM il punto è che ovviamente esagerando si sbaglia. tra l'altro avendo effetto anoressizante e dimagrante 1 piccolo effetto puo averlo anche dovuto a questo. ma idee ke se prendi 3-5 tazze di te verde nn "alzi" + sono delle stupidaggini assurde. io a volte ne prendo pure 3-4 litri...e problemi del genere (A patto di mangiaree riposare x bene) nn ne ho avuti.ù a parte questo ti dico..io per parecchi anni seguivo diete molto rigide...ora corro e bevo vagonate di te verde..e fisicamente sto molto meglio, nonostante la mia alimentazione sia "scaduta"

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HD73 All the Truth Member Messaggi: 1,258 Data registrazione: Apr 2008	28-05-2008, 01:21 PM Bene! ...da un po' che leggevo i benefici di questo, e già stavo valutando di cercarne una qualità migliore... Perchè, ci tengo anche a perdere un bel po' di adipe in questo periodo, ma anche a fare degli allenamenti duri. E' incredibile a volte come 5 righe scritte in inglese, possano influenzare.

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HD73 All the Truth Member Messaggi: 1,258 Data registrazione: Apr 2008	28-05-2008, 01:22 PM L'effetto termogenico l'ho avvertito parecchio... sono in low carb, e 2 bustine dopo colazione, 2 a metà mattinata, ed altre 2 al pomeriggio... un leggero nervosismo a parte, son letteralmente una stuffeta!

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	28-05-2008, 01:58 PM scusa homer ma come antiossidante il dosaggio e' un conto mentre come termogenico ne serve molto di piu .... ora sai le quantita esatte che servirebbero secondo gli studi per avere un buon effetto termogenico ??? egcg quanto ??? cmq e' meglio prendere l'estratto a questo punto che bere tutto quel the a parte la scomodita di prepararselo e portarlo dietro anche il discorsco che tutto quel the potrebbe far male a chi non sopprota molto gli stimolanti che dici ???

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gian90 All the Truth Member Messaggi: 5,464 Data registrazione: Apr 2008	28-05-2008, 02:45 PM ma queste compresse vanno ciclizzate o nn c'e' bisogno? il categ com'e'?

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Riddick All the Truth Member Messaggi: 1,847 Data registrazione: Feb 2005 Località: In sala pesi Età: 41	28-05-2008, 02:53 PM io penso che cmq tutto va ciclizzato ...2 mesi e 1 di stop... cmq per nn far abituare il corpo...(mio pensiero ) il categ nn lo conosco.

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silver All the Truth Member Messaggi: 3,499 Data registrazione: Jun 2005	28-05-2008, 04:20 PM L'ho riportato piu' per dovere di cronaca.

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homer Guybrush Messaggi: 3,950 Data registrazione: Feb 2005 Età: 39	28-05-2008, 04:50 PM beh dovere di cronaca..ma riporta articoli di pubmed o siti seri.. great la questione dosaggi non la capisco. tu parli di R-ala che servono dosaggi da Ziopaperone , mentre il te verde con 800mg ECGC (in compresse sono 3, in te verde in tazze, se è di buona qualita sono 8) hai sia effetti termogenici, che antiox, che anticancro...in alcuni studi ne usano anche meno..300-400 ke sono 1 quantita bassa. x quanto riguarda il discorso pillole e te, io nn ti dico devi prendere per forza tanto te, ke pero sarebbe migliore,puoi prendere anke le pillole. certo è che dire Scomodita quando la maggior parte della gente sul forum si porta le uova sode in ufficio...o di nocivo per gli stimolanti (ke ha poka caffeina) quando ci pigliamo stimolanti di varia natura ...mi sembra a voler criticare la mia idea a priori.. Ultima Modifica di homer : 28-05-2008 04:54 PM.

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silver All the Truth Member Messaggi: 3,499 Data registrazione: Jun 2005	28-05-2008, 05:35 PM http://www.fituncensored.com/forums/...lie-quale.html Jungle Animals avvertiva sullo stesso "sides". Ultima Modifica di silver : 28-05-2008 05:39 PM.