Dubbio Assunzione Whey (ON)

Spartaco · **Dubbio Assunzione Whey (ON) -** 07-06-2008, 12:33 AM

Ciao ragazzi, tutti conoscerete le 100%Whey Gold Standard della Optimum Nutrition e molti di voi le avranno provate. Sono d'accordo sul fatto che essendo le proteine un alimento vadano assunte ogni giorno ed è ciò che faccio. Ma le ON contengono anche glutammina e quant'altro, è comunque opportuno assumerle tutti i giorni e senza avere problemi? O mi consigliate un integratore di sole proteine??
Grazie!!

Alex 69 · 07-06-2008, 01:07 AM

Quote:

Originariamente inviato da Spartaco

Ciao ragazzi, tutti conoscerete le 100%Whey Gold Standard della Optimum Nutrition e molti di voi le avranno provate. Sono d'accordo sul fatto che essendo le proteine un alimento vadano assunte ogni giorno ed è ciò che faccio. Ma le ON contengono anche glutammina e quant'altro, è comunque opportuno assumerle tutti i giorni e senza avere problemi? O mi consigliate un integratore di sole proteine??
Grazie!!

Spartaco, hai un po' di confusione in testa ...

Non è che nelle ON li aggiungono gli Aminoacidi...

... tutte le proteine li contengono di qualsiasi marca siano ...

Spartaco · 07-06-2008, 01:13 AM

Quote:

Originariamente inviato da Alex 69

Spartaco, hai un po' di confusione in testa ...

Non è che nelle ON li aggiungono gli Aminoacidi...

... tutte le proteine li contengono di qualsiasi marca siano ...

SCUSAAAATEEE! Se chiedo è proprio perchè qualcosa non mi è chiara!! Mi era stata creata un po' di confusione evidentemente da gente poco competente, e dalle etichette di alcuni prodotti. Grazie!!

Alex 69 · 07-06-2008, 01:18 AM

Quote:

Originariamente inviato da Spartaco

SCUSAAAATEEE! Se chiedo è proprio perchè qualcosa non mi è chiara!! Mi era stata creata un po' di confusione evidentemente da gente poco competente, e dalle etichette di alcuni prodotti. Grazie!!

... ma figurati Spartaco ...

... il Forum serve anche a questo ... tranquillo il mio voleva solo essere un intervento chiarificatore e non una critica nei tuoi confronti ...

Spartaco · 07-06-2008, 01:25 AM

Quote:

Originariamente inviato da Alex 69

... ma figurati Spartaco ...

... il Forum serve anche a questo ... tranquillo il mio voleva solo essere un intervento chiarificatore e non una critica nei tuoi confronti ...

Infatti ti ringrazio! E' che non ho troppa esperienza in fatto di integrazione, almeno non sui prodotti,per i quali mi faccio consigliare da altri, e sento spesso opinioni diverse!

gus · 07-06-2008, 07:20 AM

sono giuste entrambe le cose, anche se in queste pro, oltre all'acido glutammico della proteina stessa, mi pare ci sia un'aggiunta di l-glutammina

Alex 69 · 07-06-2008, 11:39 AM

Quote:

Originariamente inviato da gus

sono giuste entrambe le cose, anche se in queste pro, oltre all'acido glutammico della proteina stessa, mi pare ci sia un'aggiunta di l-glutammina

...non mi risulta che sia addizionata a parte oltre alla quota contenuta naturalmente nelle proteine stesse ...

L-Glutammine 3870mg su un serving size di 28,4gr (di cui 24gr. proteine pure)

... se hai link che dicono il contrario posta ...

Riddick · 07-06-2008, 03:04 PM

anche se fosse aggiunta la gluta .... è un ottimo integratore oltre che per il recupero anche per l'intestino... per le difese immunitarie etc etc

**Guru** · 07-06-2008, 05:03 PM

Sono solo un blend di whey, non contengono aminoacidi liberi aggiunti.

Spartaco · 10:59 PM

tutto chiaro grazie a tutti!ah scusate, un'altra cosa, quindi non essendo aggiunti amminoacidi liberi,un integratore di BCAA lo prendo comunque sia prima che dopo l'allenamento?

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
Modalità lineare In Modo Ibrido In Modalità elencata

	(#1)
Spartaco One of Us Messaggi: 33 Data registrazione: Jun 2008	Dubbio Assunzione Whey (ON) - 07-06-2008, 12:33 AM Dubbio Assunzione Whey (ON) Ciao ragazzi, tutti conoscerete le 100%Whey Gold Standard della Optimum Nutrition e molti di voi le avranno provate. Sono d'accordo sul fatto che essendo le proteine un alimento vadano assunte ogni giorno ed è ciò che faccio. Ma le ON contengono anche glutammina e quant'altro, è comunque opportuno assumerle tutti i giorni e senza avere problemi? O mi consigliate un integratore di sole proteine?? Grazie!!

	(#6)
gus One of Us Messaggi: 38 Data registrazione: Apr 2008	07-06-2008, 07:20 AM sono giuste entrambe le cose, anche se in queste pro, oltre all'acido glutammico della proteina stessa, mi pare ci sia un'aggiunta di l-glutammina

	(#8)
Riddick All the Truth Member Messaggi: 1,847 Data registrazione: Feb 2005 Località: In sala pesi Età: 40	07-06-2008, 03:04 PM anche se fosse aggiunta la gluta .... è un ottimo integratore oltre che per il recupero anche per l'intestino... per le difese immunitarie etc etc

	(#9)
Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 47	07-06-2008, 05:03 PM Sono solo un blend di whey, non contengono aminoacidi liberi aggiunti.

	(#10)
Spartaco One of Us Messaggi: 33 Data registrazione: Jun 2008	09-06-2008, 10:56 PM tutto chiaro grazie a tutti!ah scusate, un'altra cosa, quindi non essendo aggiunti amminoacidi liberi,un integratore di BCAA lo prendo comunque sia prima che dopo l'allenamento? Ultima Modifica di Spartaco : 09-06-2008 10:59 PM.