Dubbio Assunzione Whey (ON)

Spartaco · **Dubbio Assunzione Whey (ON) -** 07-06-2008, 12:33 AM

Ciao ragazzi, tutti conoscerete le 100%Whey Gold Standard della Optimum Nutrition e molti di voi le avranno provate. Sono d'accordo sul fatto che essendo le proteine un alimento vadano assunte ogni giorno ed è ciò che faccio. Ma le ON contengono anche glutammina e quant'altro, è comunque opportuno assumerle tutti i giorni e senza avere problemi? O mi consigliate un integratore di sole proteine??
Grazie!!

Alex 69 · 07-06-2008, 01:07 AM

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Originariamente inviato da Spartaco

Ciao ragazzi, tutti conoscerete le 100%Whey Gold Standard della Optimum Nutrition e molti di voi le avranno provate. Sono d'accordo sul fatto che essendo le proteine un alimento vadano assunte ogni giorno ed è ciò che faccio. Ma le ON contengono anche glutammina e quant'altro, è comunque opportuno assumerle tutti i giorni e senza avere problemi? O mi consigliate un integratore di sole proteine??
Grazie!!

Spartaco, hai un po' di confusione in testa ...

Non è che nelle ON li aggiungono gli Aminoacidi...

... tutte le proteine li contengono di qualsiasi marca siano ...

Spartaco · 07-06-2008, 01:13 AM

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Originariamente inviato da Alex 69

Spartaco, hai un po' di confusione in testa ...

Non è che nelle ON li aggiungono gli Aminoacidi...

... tutte le proteine li contengono di qualsiasi marca siano ...

SCUSAAAATEEE! Se chiedo è proprio perchè qualcosa non mi è chiara!! Mi era stata creata un po' di confusione evidentemente da gente poco competente, e dalle etichette di alcuni prodotti. Grazie!!

Alex 69 · 07-06-2008, 01:18 AM

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Originariamente inviato da Spartaco

SCUSAAAATEEE! Se chiedo è proprio perchè qualcosa non mi è chiara!! Mi era stata creata un po' di confusione evidentemente da gente poco competente, e dalle etichette di alcuni prodotti. Grazie!!

... ma figurati Spartaco ...

... il Forum serve anche a questo ... tranquillo il mio voleva solo essere un intervento chiarificatore e non una critica nei tuoi confronti ...

Spartaco · 07-06-2008, 01:25 AM

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Originariamente inviato da Alex 69

... ma figurati Spartaco ...

... il Forum serve anche a questo ... tranquillo il mio voleva solo essere un intervento chiarificatore e non una critica nei tuoi confronti ...

Infatti ti ringrazio! E' che non ho troppa esperienza in fatto di integrazione, almeno non sui prodotti,per i quali mi faccio consigliare da altri, e sento spesso opinioni diverse!

gus · 07-06-2008, 07:20 AM

sono giuste entrambe le cose, anche se in queste pro, oltre all'acido glutammico della proteina stessa, mi pare ci sia un'aggiunta di l-glutammina

Alex 69 · 07-06-2008, 11:39 AM

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Originariamente inviato da gus

sono giuste entrambe le cose, anche se in queste pro, oltre all'acido glutammico della proteina stessa, mi pare ci sia un'aggiunta di l-glutammina

...non mi risulta che sia addizionata a parte oltre alla quota contenuta naturalmente nelle proteine stesse ...

L-Glutammine 3870mg su un serving size di 28,4gr (di cui 24gr. proteine pure)

... se hai link che dicono il contrario posta ...

Riddick · 07-06-2008, 03:04 PM

anche se fosse aggiunta la gluta .... è un ottimo integratore oltre che per il recupero anche per l'intestino... per le difese immunitarie etc etc

**Guru** · 07-06-2008, 05:03 PM

Sono solo un blend di whey, non contengono aminoacidi liberi aggiunti.

Spartaco · 10:59 PM

tutto chiaro grazie a tutti!ah scusate, un'altra cosa, quindi non essendo aggiunti amminoacidi liberi,un integratore di BCAA lo prendo comunque sia prima che dopo l'allenamento?

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Spartaco One of Us Messaggi: 33 Data registrazione: Jun 2008	Dubbio Assunzione Whey (ON) - 07-06-2008, 12:33 AM Dubbio Assunzione Whey (ON) Ciao ragazzi, tutti conoscerete le 100%Whey Gold Standard della Optimum Nutrition e molti di voi le avranno provate. Sono d'accordo sul fatto che essendo le proteine un alimento vadano assunte ogni giorno ed è ciò che faccio. Ma le ON contengono anche glutammina e quant'altro, è comunque opportuno assumerle tutti i giorni e senza avere problemi? O mi consigliate un integratore di sole proteine?? Grazie!!

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gus One of Us Messaggi: 38 Data registrazione: Apr 2008	07-06-2008, 07:20 AM sono giuste entrambe le cose, anche se in queste pro, oltre all'acido glutammico della proteina stessa, mi pare ci sia un'aggiunta di l-glutammina

	(#8)
Riddick All the Truth Member Messaggi: 1,847 Data registrazione: Feb 2005 Località: In sala pesi Età: 41	07-06-2008, 03:04 PM anche se fosse aggiunta la gluta .... è un ottimo integratore oltre che per il recupero anche per l'intestino... per le difese immunitarie etc etc

	(#9)
Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	07-06-2008, 05:03 PM Sono solo un blend di whey, non contengono aminoacidi liberi aggiunti.

	(#10)
Spartaco One of Us Messaggi: 33 Data registrazione: Jun 2008	09-06-2008, 10:56 PM tutto chiaro grazie a tutti!ah scusate, un'altra cosa, quindi non essendo aggiunti amminoacidi liberi,un integratore di BCAA lo prendo comunque sia prima che dopo l'allenamento? Ultima Modifica di Spartaco : 09-06-2008 10:59 PM.