Consiglio su integratori

silver · **Consiglio su integratori -** 14-06-2008, 05:45 PM

Ho in previsione di fare un ordine e vorrei avere qualche consiglio su cosa acquistare e di che marca-anche prodotti di farmacia,se ce ne sono di validi-.

Lo scopo cmq di questi piano di integrazione dovrebbe essere:migliorare il recupero,aumentare l'energia durante la giornata e i Wo,migliorare l'idratazione,nonchè modulare un po' l'insulina e in generale veicolare meglio i carboidrati.

Avevo pensato a:arginina,citrullina,ZMA,glicerolo,taurina,alc,r-ala,the' verde.

Che ne dite?

Pensavo:
stimolatori del No->On o Eas(mi serve un consiglio su qualche marca valida)
ZMA->On
Alc->San
R-ala->San

Il resto vorrei dei consigli,su integratori affidabili di marche valide.
p.s. anche circa le proteine,me ne servono sia per il post Wo che di lente per altri momenti della giornata.

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silver All the Truth Member Messaggi: 3,499 Data registrazione: Jun 2005	Consiglio su integratori - 14-06-2008, 05:45 PM Consiglio su integratori Ho in previsione di fare un ordine e vorrei avere qualche consiglio su cosa acquistare e di che marca-anche prodotti di farmacia,se ce ne sono di validi-. Lo scopo cmq di questi piano di integrazione dovrebbe essere:migliorare il recupero,aumentare l'energia durante la giornata e i Wo,migliorare l'idratazione,nonchè modulare un po' l'insulina e in generale veicolare meglio i carboidrati. Avevo pensato a:arginina,citrullina,ZMA,glicerolo,taurina,alc,r-ala,the' verde. Che ne dite? Pensavo: stimolatori del No->On o Eas(mi serve un consiglio su qualche marca valida) ZMA->On Alc->San R-ala->San Il resto vorrei dei consigli,su integratori affidabili di marche valide. p.s. anche circa le proteine,me ne servono sia per il post Wo che di lente per altri momenti della giornata.