|
Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Integrazione |
|
LinkBack | Strumenti Discussione | Modalità Visualizzazione |
(#1)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 1,395
Data registrazione: Apr 2008
Località: Milano
|
Finestra anabolica senza carboidrati -
18-06-2008, 07:41 PM
Finestra anabolica senza carboidratisalve a tutti, seguendo una dieta a zona per l'aumento della massa muscolare che incorpori una quantità media di carboidrati, potrebbe avere senso eliminare i suddetti nel periodo post wo? se si, secondo che ratio? come cambierebbe lo stimolo ormonale? grazie a tutti quelli che mi risponderanno |
|
|
(#2)
|
||
ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 209
Data registrazione: Oct 2007
Località: zion
Età: 44
|
18-06-2008, 09:35 PM
Quote:
se ti può essere utile ripesco il capitolo e tiscrivo che consiglia lui pwo |
|
|
|
(#3)
|
||
All the Truth Member
Messaggi: 1,395
Data registrazione: Apr 2008
Località: Milano
|
18-06-2008, 10:20 PM
Quote:
volevo solo un po' di chiarezza |
|
|
|
(#4)
|
|
RealUncensoredMofo
Messaggi: 420
Data registrazione: Feb 2008
Età: 40
|
19-06-2008, 01:08 AM
da molto tempo segui la zona? non metterai mai su massa con la zona, lascia perdere, io l'ho fatta 2 mesi consumando anche il doppio dei blocchi e dei grassi, sul fisico solo effetti negativi! perdita di massa e di forza, come sono passato ad una dieta ricca di carbo ho ripreso a crescere, forse può andare bene per chi tende ad ingrassare ma non mi sembra il tuo caso |
|
|
(#5)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
|
19-06-2008, 01:48 AM
lo storm dell'universal ha un sistema di trasporto brevettato senza zuccheri che sfrutta la finestra anabolica |
|
|
(#6)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 4,058
Data registrazione: Jan 2007
Età: 34
|
19-06-2008, 09:22 AM
scusate l'ot... ma great li sai tutti sti integratori!!! ahahahaha |
|
|
(#7)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 1,395
Data registrazione: Apr 2008
Località: Milano
|
19-06-2008, 10:55 AM
|
|
|
(#8)
|
||
All the Truth Member
Messaggi: 1,395
Data registrazione: Apr 2008
Località: Milano
|
19-06-2008, 10:57 AM
Quote:
sono a carboidrati medi/bassi poichè in vista dell'estate volevo fare massa pulita senza appannarmi troppo e chiaramente senza grandi pretese di guadagno. ma il mio problema era meramente teorico, non per risolvere un problema pratico: assumere personalmente carbo post wo non è un problema |
|
|
|
(#9)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
|
19-06-2008, 11:06 AM
non li so tutti anzi pero diciamo che un po li conosco poi e' uno dei piu famosi |
|
|
(#10)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 1,847
Data registrazione: Feb 2005
Località: In sala pesi
Età: 41
|
19-06-2008, 11:07 AM
|
|
|
(#11)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
|
19-06-2008, 11:17 AM
magariiiiiii se lavoravo per loro avevo almeno tutta la linea gratis e con l'universal facevo un affare ... diciamo che e' la piu completa ha tutto se abitavo in america forse ci lavoravo (se mi prendevano ...) cmq non e' la migliore su tutto pero ha quei prodotti che sono ottimi se me li dessero gratis farei tutti i mesi pak,omega,flex,m-stak,stak,pump(o shock teraphy e storm), torrent,beta9,eaa stack,proteine e tante altre cose |
|
|
(#12)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
|
19-06-2008, 11:48 AM
cmq rispondendo alla tua domanda prodotti come insulean k o sostanze che migliorano la sensibilita insulinica forse potrebbero darti una mano nell'assorbimento dei nutrienti il d-pinitolo sembra poi migliorare il trasporto di creatina soprattutto e altri nutrimenti io cmq abbinerei bioperina o la cercherei dentro al prodotto in questione dato che sembra migliorare molto l'assorbimento |
|
|
(#13)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 5,497
Data registrazione: Feb 2005
Località: Napoli/Roma
|
19-06-2008, 12:06 PM
delle banali maltodestrine o se vuoi spendere qualcosa in più vitargo. Dopo il training è obbligatorio per le successive 6 ore circa assumere carbo andando a scalare l'indice glicemico. A differenza delle proteine i carbo aiutano l'idratazione cellulare che in fase anabolica è fondamentale. |
|
|
(#14)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 1,395
Data registrazione: Apr 2008
Località: Milano
|
19-06-2008, 12:46 PM
quindi secondo voi è concettualmente insensato prediligere lo stimolo del gh rispetto all'insulina? |
|
|
(#15)
|
|
All the Truth Member
Messaggi: 5,497
Data registrazione: Feb 2005
Località: Napoli/Roma
|
19-06-2008, 01:01 PM
queste dissertazioni su GH, insulina, testosterone, lasciano il tempo che trovano perchè nessuno di voi saprà mai in quale millisecondo il corpo rilascia gh, quando insulina, quando testosterone e le eventuali alternanze o combinazioni, senza pensare poi a tiroide e surrenali. Impegolarsi in favoritismi ormonali è tempo perso. Sappiamo che post training i nutrienti devono essere assunti in buone dosi e la scelta deve ricadere su quelli che sono assorbiti nel modo più rapido possibile. Non ci sono formule segrete, tenute nascoste da chissà quale guru dell'allenamento, esistono i fatti, le esperienze e la scienza. In genere il PWO si decide in base al tipo di allenamento, questo è il concetto chiave. |
|
|
Tags: post wo carboidrati |
Strumenti Discussione | |
Modalità Visualizzazione | |
|
|