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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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All the Truth Member
Messaggi: 4,058
Data registrazione: Jan 2007
Etą: 34
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Omega 3 +watt -
19-06-2008, 01:10 PM
Omega 3 +wattDispongo di questi omega 3 con questi dosaggi: INFORMAZIONI NUTRIZIONALI : analisi media per 1 capsula valore energetico 10,55 kcal proteine 0,30 gr carboidrati 0,14 gr grassi di cui: acidi grassi saturi : 240 mg acidi grassi monoinsaturi : 230 mg acidi grassi poliinsaturi : 377 mg (di cui EPA 162 mg , DHA 108 mg) vitamina E 0,675 mg ( <7% RDA*) secondo voi quante caps mi converrebbe assumere, in che momento della giornata? grazie |
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Localitą: Kalepolis
Etą: 47
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19-06-2008, 04:34 PM
Il dosaggio medio č di 1-2gr di EPA/DHA al giorno, meglio se lontani dall'allenamento. In questo caso sarebbero 3-6 caps. |
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All the Truth Member
Messaggi: 4,058
Data registrazione: Jan 2007
Etą: 34
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19-06-2008, 04:35 PM
allora faccio 2 e 2.... |
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