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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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One of Us
Messaggi: 92
Data registrazione: Feb 2008
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Assunzione Proteine e Arginina -
02-07-2008, 01:41 AM
Assunzione Proteine e ArgininaCiao a tutti. Dal 20 luglio più o meno andrò in vacanza, e non mi allenerò per 20-25 giorni. Al momento, nei giorni di riposo, assumo aakg appena mi sveglio. Devo continuare a prenderla anche in questi 20-25 giorni di vacanza?? oppure la riprendo quando riprendo ad allenarmi? Stesso discorso per le proteine: al momento, tra alimentazione e integrazione, assumo, per ogni kg di peso, 2-2,2 grammi di proteine al giorno. Continuo a prendere questa quantità? Oppure riduco o aumento? |
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All the Truth Member
Messaggi: 1,395
Data registrazione: Apr 2008
Località: Milano
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02-07-2008, 02:59 AM
ma vai in vacanza senza problemi io l'agk la assumo anche in vacanza, ma potrei benissimo farne a meno |
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All the Truth Member
Messaggi: 1,847
Data registrazione: Feb 2005
Località: In sala pesi
Età: 41
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02-07-2008, 09:55 AM
Quote:
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 47
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02-07-2008, 06:14 PM
In vacanza vanno in vacanza anche gli integratori, nel senso che poi ci ripensi quando riprendi ad allenarti. |
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One of Us
Messaggi: 92
Data registrazione: Feb 2008
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02-07-2008, 08:05 PM
spero di non dipendere dall'arginina riguardo alla mia attività sessuale Quindi, l'arginina accantoniamola per l'estate. Riguardo alle proteine, sempre 2-2,2 grammi x kg al giorno? |
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Tags: arginina e proteine |
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