Glutammina integratore pericoloso?

[Guru]

Bhe, non mi pare si stia parlando una lingua diversa.
Ciò che cambia è il cosa aspettarsi dalla glutammina.
Se vai a misurare gli effetti sulla performance, è normale non notare niente o quasi.

Non credo che qualcuno la usi per migliorare la prestazione, mentre molti la utilizzano per sostenere il sistema immunitario, come anticatabolico ecc ecc.

Come dico sempre, bisogna sapere cosa aspettarsi dall'integrazione.