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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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One of Us
Messaggi: 92
Data registrazione: Feb 2008
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13-07-2008, 04:00 PM
Devi prima di tutto stabilire se il tuo obiettivo è la massa o la definizione. I termogenici sono molto utili, ma nel regime di definizione. Mettere su massa magra e contemporaneamente perdere massa grassa, la vedo dura. Poi ti ripeto, è una mia opinione |
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DIE HARD MODERATOR
Messaggi: 1,100
Data registrazione: May 2008
Località: Roma
Età: 46
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13-07-2008, 04:05 PM
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...è 1,84 per 86kg,se fossero 86kg di massa muscolare con un pò di sporcizia(dico un pò)allora si il termo ti squarta abbastanza bene(a dosi alte)ma se non fosse così se dovesse perdere peso(massa grassa)per poi prendere massa muscolare io non userei ne termo ne arginina.. |
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One of Us
Messaggi: 34
Data registrazione: Jul 2008
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13-07-2008, 11:43 PM
..grazie x i consigli!conosci l'aakg che sto prendendo il maxnitro?credi che ho effetti collaterali a causa delle quantità o cambio prodotto tipo solo arginina?il termo al guaranà come si chiama? |
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One of Us
Messaggi: 34
Data registrazione: Jul 2008
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13-07-2008, 11:48 PM
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One of Us
Messaggi: 92
Data registrazione: Feb 2008
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14-07-2008, 10:42 AM
Bene, se hai deciso di definire allora prima di tutto devi curare dieta e allenamento, e poi sicuramente un bel termogenico ci sta tutto. Un'altra mia opinione: se vuoi definirti per l'estate, ma avresti tuttavia bisogno anche di fare massa, io ti consiglierei di fare direttamente massa perchè comunque sia in un mese non puoi definirti chissà quanto. Avresti bisogno sicuramente di più tempo per definirti a dovere Riguardo all'arginina, secondo me la assumi in dosi troppo elevate, calcolando poi che non è molto tempo che ti alleni. |
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 209
Data registrazione: Oct 2007
Località: zion
Età: 44
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14-07-2008, 10:06 PM
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One of Us
Messaggi: 34
Data registrazione: Jul 2008
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14-07-2008, 11:54 PM
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One of Us
Messaggi: 34
Data registrazione: Jul 2008
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14-07-2008, 11:56 PM
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One of Us
Messaggi: 92
Data registrazione: Feb 2008
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15-07-2008, 01:12 AM
Come termogenico a me piace molto l'Isatori mx-ls7. Poi magari aspetta il consiglio di chi ne ha provati tanti per acquistare quello che ti sembra migliore. Anche in questo caso, come per l'arginina, a mio parere è meglio non esagerare col dosaggio. Cerca quindi di non allontanarti troppo dal dosaggio consigliato sulla confezione del termogenico che andrai ad acquistare. |
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DIE HARD MODERATOR
Messaggi: 1,100
Data registrazione: May 2008
Località: Roma
Età: 46
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15-07-2008, 03:34 PM
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Thermo, burner, extreme, bruciagrassi, termogenico è il secondo anno che lo prendo è abbastanza nature,mi dà una bella botta e niente controindicazioni ma ce ne sono anche di + potenti ma personalmente non mi fido,ognuno di noi reagisce diversamente all'integrazione cmq qualità prezzo molto buona provalo.. |
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One of Us
Messaggi: 34
Data registrazione: Jul 2008
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15-07-2008, 06:54 PM
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Hai ragione da vendere, io personalmente con l'integrazione non ho fortuna ho sempre qualche minimo effetto collaterale...per l'arginina, forse mollo perchè non riesco ad individuare il dosaggio magari anche per colpa di una stagione troppo calda!Allenandomi apprezzo qualche beneficio ma sudorazione eccessiva e spossatezza non mi aiuta a farmi individuare il dosaggio!Mah !è un mistero ! Vado sul sicuro mix vitaminico, BCAA pre o post e se alimentazione è carente le solite whey!Inserirò un termogenico!valuterò il consiglio!non sai quanto mi pesa buttare 60€ di arginina akg!la regalerò!Grazie |
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ParentalAdvisoryMember
Messaggi: 209
Data registrazione: Oct 2007
Località: zion
Età: 44
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15-07-2008, 07:28 PM
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grazie |
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