Proteine e grumi

ventoblu · **Proteine e grumi -** 05-08-2008, 10:03 AM

Mi serve un chiarimento su un dubbio.
Poichè in palestra non posso portarmi un frullatore...nel postworkout nello spogliatoio uso uno shaker con acqua e polvere di proteine idrolizzate(Bulk). Ho notato che la solubilità di queste ultime non è buona..nel senso che alla fine si formano sempre dei grumi + o meno grandi ed io butto tutto giù lo stesso (con grumi appunto).
La domanda è : questi grumi rallentano l'assorbimento ? Oppure poichè va tutto nello stomaco comunque, e trattandosi di grumi di polvere e non di cibo solido, le idrolizzate svolgono la loro funzione ugualmente ?

Grazie

Snow · 05-08-2008, 10:58 AM

Nessun problema... vai tranquillo

ventoblu · 05-08-2008, 11:01 AM

grazie

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ventoblu All the Truth Member Messaggi: 630 Data registrazione: Mar 2008 Età: 52	Proteine e grumi - 05-08-2008, 10:03 AM Proteine e grumi Mi serve un chiarimento su un dubbio. Poichè in palestra non posso portarmi un frullatore...nel postworkout nello spogliatoio uso uno shaker con acqua e polvere di proteine idrolizzate(Bulk). Ho notato che la solubilità di queste ultime non è buona..nel senso che alla fine si formano sempre dei grumi + o meno grandi ed io butto tutto giù lo stesso (con grumi appunto). La domanda è : questi grumi rallentano l'assorbimento ? Oppure poichè va tutto nello stomaco comunque, e trattandosi di grumi di polvere e non di cibo solido, le idrolizzate svolgono la loro funzione ugualmente ? Grazie

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Snow All the Truth Member Messaggi: 919 Data registrazione: Jan 2005 Località: E-R Età: 42	05-08-2008, 10:58 AM Nessun problema... vai tranquillo

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ventoblu All the Truth Member Messaggi: 630 Data registrazione: Mar 2008 Età: 52	05-08-2008, 11:01 AM grazie