Vai Indietro   FitUncensored Forum >
Allenamento - Le Basi
> Integrazione
REGISTRATI FAQ Calendario Personal Trainer Gratis Segna come Letti

Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali

Ciao amico visitatore, cosa aspetti? Apri una discussione subito nella sezione Integrazione

Rispondi
 
LinkBack Strumenti Discussione Modalità Visualizzazione
Vecchio
  (#61)
greatescape greatescape Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
Invia un messaggio via MSN a greatescape
Predefinito 23-06-2008, 10:07 AM


prewo pero almeno 20 gr bevili l'effetto e' migliore
e cmq dovresti bere altra acqua a parte piu bevi e meglio il tuo corpo si idrata ma questo gia lo sai


Rispondi Citando
Vecchio
  (#62)
carmelo carmelo Non in Linea
RealUncensoredMofo
 
Messaggi: 441
Data registrazione: Aug 2007
Predefinito 23-06-2008, 12:06 PM


secondo me potrestio mettere anke in una bottiglia di acqua da 2 litri...e fare 5 tacche...
Rispondi Citando
Vecchio
  (#63)
HD73 HD73 Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,258
Data registrazione: Apr 2008
Predefinito 23-06-2008, 12:12 PM


Quote:
Originariamente inviato da carmelo Visualizza Messaggio
secondo me potrestio mettere anke in una bottiglia di acqua da 2 litri...e fare 5 tacche...
si, con thè verde (8 cucchiaini erboristici in infusione) 5 o più grammi di glutammina e 5 o più grammi di creatina, un polase in bustina o 2 compresse sbriciolate.

Su di me questa miscela funziona di brutto, specialmente spalle, braccia e avambracci, ma li fa sentire pompati tutto il giorno ed ogni contrazione è una goduria.
Rispondi Citando
Vecchio
  (#64)
Riddick Riddick Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,847
Data registrazione: Feb 2005
Località: In sala pesi
Età: 41
Predefinito 23-06-2008, 12:29 PM


Quote:
Originariamente inviato da HD73 Visualizza Messaggio
si, con thè verde (8 cucchiaini erboristici in infusione) 5 o più grammi di glutammina e 5 o più grammi di creatina, un polase in bustina o 2 compresse sbriciolate.

Su di me questa miscela funziona di brutto, specialmente spalle, braccia e avambracci, ma li fa sentire pompati tutto il giorno ed ogni contrazione è una goduria.
beh un po troppa roba insieme ...preferisco testare uno alla volta... nel momento d'assunzione...per ora provero' il glicerolo in una bottiglia da 1,5lt ,50gr...e la sorseggio durante la mattinata...vediamo che succede...
Rispondi Citando
Vecchio
  (#65)
greatescape greatescape Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
Invia un messaggio via MSN a greatescape
Predefinito 23-06-2008, 01:13 PM


se fossi sicuro che fossero shakerati tutti bene potresti fare
50 gr di glicerolo,10 di arginina,10 gr di creatina, 10 gr di bcaa,20 gr di gluta,5 gr di beta alanina,5 gr di citrullina altro che plasmavol
a ogni sorso un po di r-ala per veicolare meglio io l'ho buttata la ... se lo legge qualche casa americana ora lo brevetta
Rispondi Citando
Vecchio
  (#66)
Riddick Riddick Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,847
Data registrazione: Feb 2005
Località: In sala pesi
Età: 41
Predefinito 23-06-2008, 01:26 PM


Quote:
Originariamente inviato da greatescape Visualizza Messaggio
se fossi sicuro che fossero shakerati tutti bene potresti fare
50 gr di glicerolo,10 di arginina,10 gr di creatina, 10 gr di bcaa,20 gr di gluta,5 gr di beta alanina,5 gr di citrullina altro che plasmavol
a ogni sorso un po di r-ala per veicolare meglio io l'ho buttata la ... se lo legge qualche casa americana ora lo brevetta
raga' ma che volete scoppia?!?
a me basta per ora solo il gliecerolo e al max aakg...allora si....
Rispondi Citando
Vecchio
  (#67)
scrfx scrfx Non in Linea
DIE HARD MODERATOR
 
Messaggi: 1,100
Data registrazione: May 2008
Località: Roma
Età: 46
Predefinito 23-06-2008, 01:53 PM


Quote:
Originariamente inviato da greatescape Visualizza Messaggio
se fossi sicuro che fossero shakerati tutti bene potresti fare
50 gr di glicerolo,10 di arginina,10 gr di creatina, 10 gr di bcaa,20 gr di gluta,5 gr di beta alanina,5 gr di citrullina altro che plasmavol
a ogni sorso un po di r-ala per veicolare meglio io l'ho buttata la ... se lo legge qualche casa americana ora lo brevetta
Ciao grande scusa l'ignoranza..ho interrotto da un mese con l'arginina,la prox sett volevo riprendere con il nitrix,ora vi sento parlare del glicerolo..mi spieghi cos'è e se come finalità sono similari all'arginina e le controindicazioni ...mi sembra anche abbia un costo ragionevole??Grazie
Rispondi Citando
Vecchio
  (#68)
HD73 HD73 Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,258
Data registrazione: Apr 2008
Predefinito 23-06-2008, 02:03 PM


nel corpo il glicerolo è un componente dei lipidi, dal fegato viene trasformato in glucosio.

Lo usiamo perchè trattiene l'acqua nelle cellule e nel sangue, idrata fortemente e mantiene un simil pompaggio naturale, diverso dall'arginina, perchè non produce NO.

Gli effetti collaterali possono essere lassativi, nausea e mal di testa, se assunto in dosi eccessive e/o con troppo poca acqua.

Altrimenti è innocuo... la nausea a volte è associata al suo gusto dolcissimo, l'evacuazione nel caso di grosse dosi con poca acqua perchè se raggiunge l'intestino non diluito, la richiama lì, ecco perchè la possibile scarica... mal di testa sempre per disidratazione, un po' come quando si assume alcol.

Trovi molti post nel forum...
Rispondi Citando
Vecchio
  (#69)
scrfx scrfx Non in Linea
DIE HARD MODERATOR
 
Messaggi: 1,100
Data registrazione: May 2008
Località: Roma
Età: 46
Predefinito 23-06-2008, 02:07 PM


Quote:
Originariamente inviato da HD73 Visualizza Messaggio
nel corpo il glicerolo è un componente dei lipidi, dal fegato viene trasformato in glucosio.

Lo usiamo perchè trattiene l'acqua nelle cellule e nel sangue, idrata fortemente e mantiene un simil pompaggio naturale, diverso dall'arginina, perchè non produce NO.

Gli effetti collaterali possono essere lassativi, nausea e mal di testa, se assunto in dosi eccessive e/o con troppo poca acqua.

Altrimenti è innocuo... la nausea a volte è associata al suo gusto dolcissimo, l'evacuazione nel caso di grosse dosi con poca acqua perchè se raggiunge l'intestino non diluito, la richiama lì, ecco perchè la possibile scarica... mal di testa sempre per disidratazione, un po' come quando si assume alcol.

Trovi molti post nel forum...
Grazie !! Me lo consigli al posto del nitrix o arginina??
Rispondi Citando
Vecchio
  (#70)
greatescape greatescape Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
Invia un messaggio via MSN a greatescape
Predefinito 23-06-2008, 02:09 PM


io preferisco i precursori del no
pero quando ti alleni il glicerolo e' piacevole ad alcuni appanna molto
meglio nitrix e simili per me ...
Rispondi Citando
Vecchio
  (#71)
HD73 HD73 Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,258
Data registrazione: Apr 2008
Predefinito 23-06-2008, 02:19 PM


io invece non ho mai provato il nitrix o simili... quindi non so dirti....
Rispondi Citando
Vecchio
  (#72)
PrinceRiky PrinceRiky Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,395
Data registrazione: Apr 2008
Località: Milano
Invia un messaggio via MSN a PrinceRiky
Predefinito 23-06-2008, 02:53 PM


Quote:
Originariamente inviato da greatescape Visualizza Messaggio
io preferisco i precursori del no
pero quando ti alleni il glicerolo e' piacevole ad alcuni appanna molto
meglio nitrix e simili per me ...
c'è da dire che l'on dura molto poco in corpo, il volume da ritenzione è costante tutto il giorno
Rispondi Citando
Vecchio
  (#73)
greatescape greatescape Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
Invia un messaggio via MSN a greatescape
Predefinito 23-06-2008, 03:05 PM


ma avete mai fatto 3 mesi con nitrix seguendo i protocolli d'uso ???
a me era costante e quest'anno che ancora non l'ho toccato vedo la differenza ... io parlo per esperienza personale
Rispondi Citando
Vecchio
  (#74)
scrfx scrfx Non in Linea
DIE HARD MODERATOR
 
Messaggi: 1,100
Data registrazione: May 2008
Località: Roma
Età: 46
Predefinito 25-06-2008, 12:28 PM


Quote:
Originariamente inviato da greatescape Visualizza Messaggio
ma avete mai fatto 3 mesi con nitrix seguendo i protocolli d'uso ???
a me era costante e quest'anno che ancora non l'ho toccato vedo la differenza ... io parlo per esperienza personale
..come te lo prendevi il nitrix secondo protocolli??

3+3 al dì solo prima i pasti

o

3+3+3(3+3prima dei pasti e 3prima allenamento)...

THX!!
Rispondi Citando
Vecchio
  (#75)
Riddick Riddick Non in Linea
All the Truth Member
 
Messaggi: 1,847
Data registrazione: Feb 2005
Località: In sala pesi
Età: 41
Predefinito 25-06-2008, 12:35 PM


Quote:
Originariamente inviato da scrfx Visualizza Messaggio
..come te lo prendevi il nitrix secondo protocolli??

3+3 al dì solo prima i pasti

o

3+3+3(3+3prima dei pasti e 3prima allenamento)...

THX!!
io il nitrix l ho usato a dosaggi americani...e cavolo se funge... stai sempre bello pieno... cmq alla lunga stimolare il NO troppo non vabene...
Rispondi Citando
Rispondi



Strumenti Discussione
Modalità Visualizzazione

Regole di scrittura
Tu non puoi inserire messaggi
Tu non puoi rispondere ai messaggi
Tu non puoi inviare allegati
Tu non puoi modificare i tuoi messaggi

codice vB is Attivo
Smilies è Attivo
[IMG] il codice è Attivo
Il codice HTML è Disattivato
Trackbacks are Attivo
Pingbacks are Attivo
Refbacks are Disattivato



Powered by vBulletin Copyright © 2000-2010 Jelsoft Enterprises Limited
Fituncensored Forum - © 2005-2012

-->

Search Engine Optimization by vBSEO 3.0.0