Guaranà

[DesperateGymwife]

Originariamente inviato da PO-OL

Senza nulla togliere a ciò che ti hanno detto in brasile, io ho come l'impressione che siccome nell'opinione comune è passato il messaggio che la caffeina fa male allora qualcuno ha avuto la brillante idea di vendere guaranà, il cui nome e provenienza esotica fa decisamente più breccia nel cuore del malcapitato di turno.
Se ci fai caso il guaranà è venduto un pò ovunque, nel negozio bio, al supermercato, nelle bancarelle "etniche"...

La caffeina del guaranà pare non dia la "botta" come il caffè ma al massimo è lo stesso effetto che da la caffeina anidra, cioè che parte dopo circa 60-90min dall'assunzione e dura per 5-6 ore.

Mi sembra un'ipotesi molto azzeccata. Il mercato ha le sue leggi...

Del guaranà che prendevo io (di cui ora che è finito non ricordo nè marca nè altri dati) due capsule mi davano l'effetto di un caffè (e una praticamente nessuno). Comunque nessuna "botta"... per quello ci vuol ben altro !

[PO-OL]

Originariamente inviato da DesperateGymwife

Del guaranà che prendevo io (di cui ora che è finito non ricordo nè marca nè altri dati) due capsule mi davano l'effetto di un caffè (e una praticamente nessuno). Comunque nessuna "botta"... per quello ci vuol ben altro !

Spesso inoltre non si sa neanche quanta caffeina ha una capsula...

Per botta intendo, come dire, l'effetto del primo caffè mattutino quando in pochi minuti ti fa passare da un effetto zombie ad una parvenza di essere umano, almeno fin chè non ti chiedono qualcosa

La caffeina anidra invece è diversa, ci mette molto di più per fare effetto tanto che dopo averla presa a volte mi schiaccio anche un pisolino però l'effetto dura diverse ore

[Mimmolino]

Il guaranà è un ottima sostanza adattogena, molto utile nelle fasi di stress, aumenta concentrazione e resistenza. Il suoi principio attivo è la caffeina, ma a differenza di quella contenuta nel caffè, non causa l'effetto rebound con conseguenti picchi di cortisolo, ha un effetto più lieve e il suo rilascio è graduale e prolungato nel tempo (similmente alla caffeina anidra).

[D. Ace]

sisi quoto mimmolino
tra l'altro mp ce l'ha ad un costo ridicolo in polvere.
Niente botta
energia prolungata e dolce
attenzione con le dosi ( diarrea, crampi, tremolii ecc )
a dosi buone toglie anche l'appetito
ottimo da scioglere cnel te/te verde
ovviamente attenzione con chi soffre di pressione alta

buon prodotto, ma come tutti gli stimolanti la dose sale presto per continuare a sentirlo

[LiborioAsahi]

Il guaranà un adattogeno? Dubito.
Lo identificherei come un blando stimolante la cui componente preponderante (in quanto a efficacia) è la caffeina.
Poi avrà delle dozzine di alcaloidi in più, ma poco cambia, è sempre la dose a fare il veleno

E poi trovatemi una pianta "nervina" che non abbia almeno 50 alcaloidi simili ma diversi e vi pago una cena.

[Mimmolino]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

Il guaranà un adattogeno? Dubito.
Lo identificherei come un blando stimolante la cui componente preponderante (in quanto a efficacia) è la caffeina.
Poi avrà delle dozzine di alcaloidi in più, ma poco cambia, è sempre la dose a fare il veleno

E poi trovatemi una pianta "nervina" che non abbia almeno 50 alcaloidi simili ma diversi e vi pago una cena.

Adattogeno è la caffeina, adduco questo aggettivo a tutte le sostanze che la contengono.

[LiborioAsahi]

La caffeina non è un adattogeno.

[DesperateGymwife]

A dir la verità, io faccio anche un po' fatica a capire cosa fa un adattogeno...
Voglio dire, sembrerebbe che faccia giusto l'effetto voluto in ogni situazione, ma mi sembra strano che possa esistere qualcosa del genere...

O forse non so cosa si intende per "adattogeno"?

[D. Ace]

un esempio di adattogeno e' il te verde.

[novellino]

Importante il link n°3

1) Glossario

2) La differenza tra tonici ed adattogeni

3) Abstract - SpringerLink

[newfit]

Originariamente inviato da LiborioAsahi

è sempre la dose a fare il veleno

....anche la frequenza d'assunzione aggiungerei

[LiborioAsahi]

Mmm...

Un esempio di adattogeno è la rodiola, è l'echinacea è l'eleuterococco, il ginseng etc.

Caffè, guaranà e the verde (anche se quest ultimo a livelli molto minori) hanno invece un azione spiccatamente tonica, che è quasi il contrario di adattogena.

Gli adattogeni han senso se assunti al fine di stimolare le capacità adattative ad una determinata condizione che procura stress.
Un adattogeno in assenza di stress perde pertanto di significato.