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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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Messaggi: 14
Data registrazione: Jun 2007
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Proteine - Modalità Assunzione -
05-07-2007, 01:23 AM
Proteine - Modalità AssunzioneCiao a tutti chi sa darmi un cinsiglio su come meglio assumere le pro? Mi spiego: Ho deciso di assumere 30 Gr di Pro a colazione con delle fette biscottate, ma il problema ora è che non ha più senso assumerle a metà mattina... Mentre nei giorni di no W.O. le assumo ancha a metà pomeriggio, nei giorni di W.O. quando potrei prenderle???Io mi alleno intorno alle 17:30 e faccio pranzo tra le 12:30/13:00. Calcola che dopo allenamento mangio cena nell'arco di un'ora scarsa... Mi chiedo questo perchè ero stufo di uova al mattino per ciò le ho volut sostituire con le PRO... Beh, chi ha consigli sono ben accetti... |
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| Tags: assunzione proteine, proteine |
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