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gian90 gian90 Non in Linea
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Predefinito Blend di proteine - 28-08-2008, 03:31 PM

Blend di proteine


A colazione e nel post wo è possibile assumere blend di proteine al posto delle whey?

Per esempio queste della ON:

Protein Blend (Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, Egg Albumen, Hydrolyzed Whey Peptides), Natural & Artificial Flavor, Lecithin, Beet Powder, Vitamin/Mineral Blend (Ascorbic Acid, d-alpha Tocopheryl Succinate [Natural Vitamin E], Maltodextrin, Niacinamide, d-Calcium Pantothenate, Pyridoxine Hydrochloride, Chromium Polynicotinate, Riboflavin, Vitamin A Palmitate, Biotin, Folic Acid, Cholecalciferol, Cyanocobalamin), Acesulfame Potassium, Sucralose(Splenda Brand).

Praticamente si avrebbe uno spettro di assorbimento piu' duraturo no?
ke ne pensate?

grazie


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  (#2)
Guru Guru Non in Linea
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Essendo l'albume la terza fonte è probabile che non saranno poi così lente, quindi vanno bene.

Sicuramente, in momenti come il postwo, è meglio poter disporre di proteine "rapide" per aumentare quanto prima la quantità di amino disponibili, ciò non toglie che si possano usare anche altri tipi di proteine.
Chiaramente bisognerà tenerne conto perchè, ad esempio, le caseine impegnano molto più a lungo la digestione, rendendo difficile fare un pasto tradizionale ravvicinato.
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gian90 gian90 Non in Linea
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Essendo l'albume la terza fonte è probabile che non saranno poi così lente, quindi vanno bene.

Sicuramente, in momenti come il postwo, è meglio poter disporre di proteine "rapide" per aumentare quanto prima la quantità di amino disponibili, ciò non toglie che si possano usare anche altri tipi di proteine.
Chiaramente bisognerà tenerne conto perchè, ad esempio, le caseine impegnano molto più a lungo la digestione, rendendo difficile fare un pasto tradizionale ravvicinato.
quindi dici ke si possono sostituire tranquillamente alle whey?
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  (#4)
Guru Guru Non in Linea
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Quelle sono whey almeno al 60%
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quindi dici ke si possono sostituire tranquillamente alle whey?
Vai tranquillo vanno piu' che bene!!!
Non ti fissare su' certi aspetti,non dobbiamo mica fare l'Olympia...
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  (#6)
gian90 gian90 Non in Linea
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Vai tranquillo vanno piu' che bene!!!
Non ti fissare su' certi aspetti,non dobbiamo mica fare l'Olympia...


hanno anke vitamine e minerali, mi sembrano molto valide
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  (#7)
Bodyrules Bodyrules Non in Linea
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hanno anke vitamine e minerali, mi sembrano molto valide
Infatti...
Ormai quasi tutti gli integratori proteici sono pieni di vitamine,aminoacidi/BCAA...assumendone abbastanza di questi integratori proteici(2-3 volte al di' in genere) risulta davvero superfluo l'ulteriore integrazione dei vari multivitaminici/aminoacidi.
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  (#8)
Guru Guru Non in Linea
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Predefinito 29-08-2008, 07:49 PM


Bhe i proteici, come anche altri, apportano in genere "spruzzate" di vitamine e minerali, il che di certo non le rende adatte a sostituire prodotti specifici.
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