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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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All the Truth Member
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Blend di proteine -
28-08-2008, 03:31 PM
Blend di proteineA colazione e nel post wo è possibile assumere blend di proteine al posto delle whey? Per esempio queste della ON: Protein Blend (Whey Protein Isolate, Whey Protein Concentrate, Egg Albumen, Hydrolyzed Whey Peptides), Natural & Artificial Flavor, Lecithin, Beet Powder, Vitamin/Mineral Blend (Ascorbic Acid, d-alpha Tocopheryl Succinate [Natural Vitamin E], Maltodextrin, Niacinamide, d-Calcium Pantothenate, Pyridoxine Hydrochloride, Chromium Polynicotinate, Riboflavin, Vitamin A Palmitate, Biotin, Folic Acid, Cholecalciferol, Cyanocobalamin), Acesulfame Potassium, Sucralose(Splenda Brand). Praticamente si avrebbe uno spettro di assorbimento piu' duraturo no? ke ne pensate? grazie |
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Uncensored Magister
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Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
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28-08-2008, 05:45 PM
Essendo l'albume la terza fonte è probabile che non saranno poi così lente, quindi vanno bene. Sicuramente, in momenti come il postwo, è meglio poter disporre di proteine "rapide" per aumentare quanto prima la quantità di amino disponibili, ciò non toglie che si possano usare anche altri tipi di proteine. Chiaramente bisognerà tenerne conto perchè, ad esempio, le caseine impegnano molto più a lungo la digestione, rendendo difficile fare un pasto tradizionale ravvicinato. |
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All the Truth Member
Messaggi: 5,464
Data registrazione: Apr 2008
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28-08-2008, 05:47 PM
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
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Località: Kalepolis
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28-08-2008, 05:59 PM
Quelle sono whey almeno al 60% |
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All the Truth Member
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28-08-2008, 08:36 PM
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All the Truth Member
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29-08-2008, 11:56 AM
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All the Truth Member
Messaggi: 598
Data registrazione: Aug 2008
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29-08-2008, 12:46 PM
Infatti... Ormai quasi tutti gli integratori proteici sono pieni di vitamine,aminoacidi/BCAA...assumendone abbastanza di questi integratori proteici(2-3 volte al di' in genere) risulta davvero superfluo l'ulteriore integrazione dei vari multivitaminici/aminoacidi. |
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Uncensored Magister
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29-08-2008, 07:49 PM
Bhe i proteici, come anche altri, apportano in genere "spruzzate" di vitamine e minerali, il che di certo non le rende adatte a sostituire prodotti specifici. |
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