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marushin marushin Non in Linea
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Messaggi: 18
Data registrazione: Sep 2008
Età: 36
Predefinito buongiorno a tutti - 13-09-2008, 12:43 PM

buongiorno a tutti


giorno a tutti sono nuovo... avrei da chiedervi una domanda veloce veloce:

dunque ho 20 anni,sono alto 166 centimetri,e peso 50 kilogrammi..

misura del polso 16 centimetri,mi chiedevo se la creatina con un allenamento sotto possa aumentar la mia massa...


non mi interessa nessuna dieta del tipo mangiar 8 volte al giorno,ho una vita privata e non posso permettermi il lusso di comprar tonnellate di cibo,ciò che mi interessa e capir se la creatina con un allenamento basilare sotto possa incrementar la massa....


a voi l'ardua sentenza...


 



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