Cebion, quando assumerlo??

[Vegeta]

Originariamente inviato da Franz

La posologia del cebion è di due 1-2 compresse al giorno.

Il livello di acido ascorbico nel sangue raggiunge la punta massima due o tre ore dopo l’ingestione di una quantità media, per poi diminuire quando inizia l’eliminazione attraverso le urine e la sudorazione. La maggior parte della vitamina C viene eliminata dal corpo in tre o quattro ore, ecco perché essa deve essere assunta diverse volte al giorno.

Quando viene assunta per via orale, la maggior parte della vitamina viene assorbita attraverso la membrana mucosa della bocca, dello stomaco e della parte superiore dell’intestino tenue. Maggiore sarà la dose, minore sarà la percentuale assorbita. Per esempio, in una dose inferiore ai 250 mg la percentuale di vitamina assorbita è dell’ottanta per cento, mentre in una dose superiore ai due grammi verrà assorbito il 50%

ok, nel foglio illustrativo non c' è scrito niente riguardo i pasti.. quindi penso che và bene se alle 6.50 ne assumo una compressa da un grammo, che sarebbe una quantità..medio alta penso.. e alle 6.55 faccio colazione.. come colazione mangio due banane e 30g di whey........... poi siccome dopo tre o quattro ore la vitamina viene espulsa potrei assumerne un altra compressa alle 13, quando torno da scuola....... grazie dell' aiuto