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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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(#1)
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One of Us
Messaggi: 92
Data registrazione: Feb 2008
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20-09-2008, 01:11 AM
Mia dieta- Riguardo allo zucchero, ok  nessuno dei 2- l'emmenthal perchè mi piace sul petto di pollo - la barretta proteica: è della enervit, pro 10,3, carbo 19,4, grassi 4,6 - niente 4 salti in padella  - più frutta fresca di stagione Fin qui ci siamo. Riguardo alle calorie e ai macro: - 175 gr di pro sono tante? - 2100 kcal vanno bene per il mio peso e per il mio obiettivo? - come carbo e grassi sto a posto? |
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| Tags: dieta |
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