Creatina Kre-Alkalyn

Sagat · **Creatina Kre-Alkalyn -** 23-09-2008, 08:08 PM

Ciao ragazzi come mi avete consigliato ho comprato la creatina,sono quello "demoralizzato" di questa sessione .

http://www.fituncensored.com/forums/...ralizzato.html

dopo i vostri consigli e uno spulciare quà e là sul sito ho capito che per questioni di praticità la creatina più adatta a me è la kre-alkalyn.
Ci sono molti pareri sul metodo di somministrazione,ne vorrei conoscere uno consono per me che sono alla mia prima consumazione.Sulla scatola riporta dosaggio americano 2 compresse.
Io volevo prenderne 2 prima l'allenamento e 1 dopo.Pensate sia poco.
Altri dicono 2 prima l'allenamento e 2 dopo.Altri ancora 2 la mattina e 2 prima dell'allenamento.
Quale la somministrazione migliore ?
Grazie in anticipo per le risposte.
Un saluto a tutti

Strumenti Discussione
Visualizza Versionee Stampabile Invia Pagina via Email
Modalità Visualizzazione
In Modalità lineare In Modo Ibrido Modalità elencata

	(#1)
Sagat Rookie Messaggi: 17 Data registrazione: Sep 2008	Creatina Kre-Alkalyn - 23-09-2008, 08:08 PM Creatina Kre-Alkalyn Ciao ragazzi come mi avete consigliato ho comprato la creatina,sono quello "demoralizzato" di questa sessione . http://www.fituncensored.com/forums/...ralizzato.html dopo i vostri consigli e uno spulciare quà e là sul sito ho capito che per questioni di praticità la creatina più adatta a me è la kre-alkalyn. Ci sono molti pareri sul metodo di somministrazione,ne vorrei conoscere uno consono per me che sono alla mia prima consumazione.Sulla scatola riporta dosaggio americano 2 compresse. Io volevo prenderne 2 prima l'allenamento e 1 dopo.Pensate sia poco. Altri dicono 2 prima l'allenamento e 2 dopo.Altri ancora 2 la mattina e 2 prima dell'allenamento. Quale la somministrazione migliore ? Grazie in anticipo per le risposte. Un saluto a tutti