Caseina Vs Zma

...:.::JUGGERNAUT...:.:: · **Caseina Vs Zma -** 30-09-2008, 07:52 AM

CIAO RAGAZZI ATTUALMENTE STO PER INIZIARE LA FASE SI MASSA TUTTAVIA HO QUESTO DUBBIO SULLA FASE PRE-NANNA....CASEINA O ZMA VOI COSA CONSIGLIERESTE ?

**GundamRX91** · 30-09-2008, 07:56 AM

Entrambi

...:.::JUGGERNAUT...:.:: · 30-09-2008, 08:49 AM

non posso prenderli insieme perchè lo zinco nn viene assorbito col calcio....

RaiN^ · 30-09-2008, 08:54 AM

Ciao, è stato scritto su più post! bastava un search

cmq lo zma come già sai va preso a stomaco vuoto, quindi 2 ore e mezzo circa dopo l'ultimo pasto lo prendi, aspetti 45 minuti (il tempo che impiego a svolgere la sua azione) e prendi le caseine

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Bodyrules · 30-09-2008, 09:03 AM

Quote:

Originariamente inviato da ...:.::JUGGERNAUT...:.::

CIAO RAGAZZI ATTUALMENTE STO PER INIZIARE LA FASE SI MASSA TUTTAVIA HO QUESTO DUBBIO SULLA FASE PRE-NANNA....CASEINA O ZMA VOI COSA CONSIGLIERESTE ?

Vai di caseina,senza il minimo dubbio,o mix proteico contenente come fonte principale appunto la caseina stessa.
Lascia perdere lo ZMA che ti risparmi un po' di soldi e li spendi in qualcos'altro...

RaiN^ · 30-09-2008, 09:16 AM

Quote:

Originariamente inviato da Bodyrules

Vai di caseina,senza il minimo dubbio,o mix proteico contenente come fonte principale appunto la caseina stessa.
Lascia perdere lo ZMA che ti risparmi un po' di soldi e li spendi in qualcos'altro...

Quoto! se ho un badget limitato sicuramente non aquisterei lo zma!

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...:.::JUGGERNAUT...:.:: Rookie Messaggi: 19 Data registrazione: Sep 2008	Caseina Vs Zma - 30-09-2008, 07:52 AM Caseina Vs Zma CIAO RAGAZZI ATTUALMENTE STO PER INIZIARE LA FASE SI MASSA TUTTAVIA HO QUESTO DUBBIO SULLA FASE PRE-NANNA....CASEINA O ZMA VOI COSA CONSIGLIERESTE ?

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GundamRX91 Mobile Suit Moderator Messaggi: 11,540 Data registrazione: Apr 2005 Località: Sassari Età: 57	30-09-2008, 07:56 AM Entrambi

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...:.::JUGGERNAUT...:.:: Rookie Messaggi: 19 Data registrazione: Sep 2008	30-09-2008, 08:49 AM non posso prenderli insieme perchè lo zinco nn viene assorbito col calcio....

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RaiN^ RealUncensoredMofo Messaggi: 420 Data registrazione: Feb 2008 Età: 40	30-09-2008, 08:54 AM Ciao, è stato scritto su più post! bastava un search cmq lo zma come già sai va preso a stomaco vuoto, quindi 2 ore e mezzo circa dopo l'ultimo pasto lo prendi, aspetti 45 minuti (il tempo che impiego a svolgere la sua azione) e prendi le caseine.