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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 352
Data registrazione: Jul 2008
Località: Frosinone
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Creatine -
30-09-2008, 10:18 AM
Creatineciao ki sà spiegarmi cosa hanno di particolare queste creatine? Creatina Fosfata Creatina + Ribosio Creatina di Trasporto sopratutto cosa cambia l'aggiunta di ribosio?? |
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 48
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01-10-2008, 10:38 PM
Dovresti essere più preciso. Creatina fosfata, se sta per creatinfosfato, è la forma che utilizza il corpo per produrre energia. Non può essere assunta oralmente, in quel modo non funziona. Il ribosio è uno zucchero parte degli acidi nucleici, quindi potrebbe influenzare anche la sintesi proteica. Funziona a dosaggi più elevati di quelli pubblicizzati, mediamente 5-10gr. Creatina di trasporto non significa nulla, forse intendevi con sistema di trasporto. In questo caso si tratta di una creatina abbinata a varie possibili sostanze che si propongono di migliorarne l'assorbimento. Nella pratica, ciò, non sempre è realistico. |
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 352
Data registrazione: Jul 2008
Località: Frosinone
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01-10-2008, 11:46 PM
Quote:
Ho fatto questa domanda xkè in un e-commerce italiano nella lista dei prodotti aveva questi prodotti. In un vecchio post hai detto: se cerchi qualcosa di più tecnico, orientati su una creatina con fosfati e niente ingredienti inutili. Quale sarebbe?? ma anche questa è inutile per via orale?? Ma quando si parla di creatina malata, krealkalyn, cre +..ecc è sempre la creatina monoidrata con l'aggiunta di altri elementi (acido malico ecc...)??? |
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All the Truth Member
Messaggi: 1,395
Data registrazione: Apr 2008
Località: Milano
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02-10-2008, 12:00 AM
attenzione cerco di farti uno "schema grafico" creatina- mono idrato creatina-ethil-estere creatina-malato "gruppo" creatina + un altro "gruppo" che conferisce determinate proprietà, principalmente legate all'assorbimento krealkalyn è creatina monoidrato piu una base in una capsula |
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Capatosta
Messaggi: 316
Data registrazione: Mar 2005
Località: Ischia
Età: 40
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02-10-2008, 06:29 PM
Scusate se mi aggancio alla discussione, io non ho mai utilizzato creatina, con quale tipo potrei incominciare per sfruttarla in periodo di leggera ipocalorica? |
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 352
Data registrazione: Jul 2008
Località: Frosinone
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02-10-2008, 08:28 PM
[quote=deimos;71615] In un vecchio post hai detto: se cerchi qualcosa di più tecnico, orientati su una creatina con fosfati e niente ingredienti inutili. Quale sarebbe?? ma anche questa è inutile per via orale?? [quote] |
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 48
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03-10-2008, 07:09 AM
Creatina + fosfati è diverso che dire creatina fosfata. I fosfati di cui parlo sono quelli di sodio, utilizzati già da tempo per migliorare le prestazioni. |
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RealUncensoredMofo
Messaggi: 352
Data registrazione: Jul 2008
Località: Frosinone
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03-10-2008, 06:44 PM
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