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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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All the Truth Member
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
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Integrazione, effect -
12-10-2008, 01:13 PM
Integrazione, effectMia integrazione: appena sveglio: ½ gr. di Vit. C + 3 gr. di glutammina colazione: 1 cps. di Vit. B pranzo: 1 cps. di multivitaminico con minerali + 3 gr. di glutammina cena: 3 gr. di glutammina prima di andare a dormire: 2 cps di ZMA pre work out: ½ gr. di Vit. C + 6 gr. di BCAA + 3 gr. di glutammina post work out: 6 gr. di glutammina + 30 gr. di proteine del siero + 20 gr. di maltodestrine |
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