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Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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All the Truth Member
Messaggi: 658
Data registrazione: Nov 2006
Località: ferrara
Età: 43
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dosi citrullina -
15-10-2008, 07:58 PM
dosi citrullinaCiao sto per incominciare a prendere la citrullina, ne prenderei 2gr prima del wo, la devo prendere anche nei giorni di non allenamento? |
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All the Truth Member
Messaggi: 1,395
Data registrazione: Apr 2008
Località: Milano
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15-10-2008, 08:09 PM
farei anche 3 |
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 47
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16-10-2008, 01:54 AM
Non esageriamo. Usala nel prewo a dosaggi di un grammo e solo se è il caso prova a salire. Se la vuoi utilizzare per migliorare il rendimento dell'allenamento, non ha senso usarla anche nei giorni di riposo. |
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All the Truth Member
Messaggi: 658
Data registrazione: Nov 2006
Località: ferrara
Età: 43
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16-10-2008, 09:30 AM
grazie mille, molto gentili e utili |
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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16-10-2008, 01:50 PM
ma almeno 2 gr se no a 1 gr che sente :| ma poi gli stimolatori del no andrebbero utilizzati per almeno 3 mesi tutti i gg perche non hanno solo la caratteristica del pump ma anche quella di migliorare il sistema di transporto nel muscolo ... per me dosaggi di citrullina dai 4 ai 6 gr al gg vanno bene tutti i gg in dosaggi da 2 |
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All the Truth Member
Messaggi: 658
Data registrazione: Nov 2006
Località: ferrara
Età: 43
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16-10-2008, 03:53 PM
cioè tipo tu ne prenderesti 2gr pre e 2gr post wo? nei gg di non wo quando la prederesti? |
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(#7)
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All the Truth Member
Messaggi: 8,093
Data registrazione: Jan 2007
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17-11-2008, 09:14 PM
Qualè lo scopo della citrullina? ( che nome ) |
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All the Truth Member
Messaggi: 20,462
Data registrazione: Jun 2007
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17-11-2008, 10:50 PM
ne abbiamo parlato tanto della citrullina e delle sue caratteristiche che sia migliore dell' arginina ecc cmq piu o meno 1 gr di citrullina e' come 2 gr di arginina prima dei pasti dopo 2 ore che hai mangiato almeno e aspettare 30/45 min prima di mangiare |
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