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heero heero Non in Linea
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Predefinito dosi citrullina - 15-10-2008, 07:58 PM

dosi citrullina


Ciao sto per incominciare a prendere la citrullina, ne prenderei 2gr prima del wo, la devo prendere anche nei giorni di non allenamento?


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PrinceRiky PrinceRiky Non in Linea
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Predefinito 15-10-2008, 08:09 PM


farei anche 3
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Guru Guru Non in Linea
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Predefinito 16-10-2008, 01:54 AM


Non esageriamo.

Usala nel prewo a dosaggi di un grammo e solo se è il caso prova a salire.

Se la vuoi utilizzare per migliorare il rendimento dell'allenamento, non ha senso usarla anche nei giorni di riposo.
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heero heero Non in Linea
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Predefinito 16-10-2008, 09:30 AM


grazie mille, molto gentili e utili
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greatescape greatescape Non in Linea
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Predefinito 16-10-2008, 01:50 PM


ma almeno 2 gr se no a 1 gr che sente :|
ma poi gli stimolatori del no andrebbero utilizzati per almeno 3 mesi tutti i gg perche non hanno solo la caratteristica del pump ma anche quella di migliorare il sistema di transporto nel muscolo ... per me dosaggi di citrullina dai 4 ai 6 gr al gg vanno bene tutti i gg in dosaggi da 2
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  (#6)
heero heero Non in Linea
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Predefinito 16-10-2008, 03:53 PM


cioè tipo tu ne prenderesti 2gr pre e 2gr post wo?
nei gg di non wo quando la prederesti?
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  (#7)
effect effect Non in Linea
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Predefinito 17-11-2008, 09:14 PM


Qualè lo scopo della citrullina? ( che nome )
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  (#8)
greatescape greatescape Non in Linea
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Predefinito 17-11-2008, 10:50 PM


ne abbiamo parlato tanto della citrullina e delle sue caratteristiche
che sia migliore dell' arginina ecc
cmq piu o meno 1 gr di citrullina e' come 2 gr di arginina
prima dei pasti dopo 2 ore che hai mangiato almeno e aspettare 30/45 min prima di mangiare
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