Creatina effervescente - Minore stress renale?

Vale · 21-08-2007, 01:14 AM

Si le avevo viste tutte e 2 micronizzate.....
quindi cn la creatina effervescente della PRO ACTION vado tranquillo?
Se invece dovessi acquistarla micronizzata....come la devo assumere?cn acqua o altro?

Vale · **Consiglio crea e aminoacidi ram -** 21-08-2007, 06:46 AM

Salve a tutti.....
Dovrei acquistare della creatina e aminoacidi ramificati...
dove aver girovagato su vari forum sn arrivato ad una conclusione....

Per quanto riguarda la creatina: PHARMAPURE , AST , PRO ACTION
(crea degussa)

Aminoacidi ramificati: EAS , PHARMAPURE

Vanno bene questi prodotti o c'è di meglio? Mi fate 2 nomi ?uno per la crea e uno per gli amino....
grazie....

**Guru** · 21-08-2007, 07:50 AM

Puoi prendere la Proaction, dovrebbe essere creatina citrato degussa.

Stai combinando un casino con i messaggi

Per scriverne uno nuovo devi andare nella home di sezione e premere su "New thread"

Ti consiglio di leggere le faq http://www.fituncensored.com/forums/faq.php

marcoilnero · 03-09-2007, 05:35 PM

Quote:

Originariamente inviato da greatescape

dicono che la migliore sia l'etilestere ...

ho letto sul sito della creapure che la forma etilica ed anche quella metilica, essendo sostanze alcoliche possono dare problemi epatici, ti risulta?

**Guru** · 04-09-2007, 01:54 AM

No, non c'è pericolo da quel punto di vista.

Anche io l'ho pensato appena ho visto la creatina estere metilico, in realtà potrebbe addirittura aumentare il suo potere antiossidante cedendo gruppi metilici.

In ogni caso non è una prima scelta per me.

marcoilnero · 04-09-2007, 06:05 AM

Quote:

Originariamente inviato da Guru

No, non c'è pericolo da quel punto di vista.

Anche io l'ho pensato appena ho visto la creatina estere metilico, in realtà potrebbe addirittura aumentare il suo potere antiossidante cedendo gruppi metilici.

ho letto questo prima di risponderti:
creapure - Tipi di creatina

**Guru** · 05-09-2007, 07:19 AM

Non mi risulta.
Però, se dicono "è dimostrato" mi aspetto di avere il riferimento ad uno studio.
Dopotutto stiamo parlando di un'azienda che vuol dimostrare qualcosa.

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Vale Rookie Messaggi: 7 Data registrazione: Aug 2007	21-08-2007, 01:14 AM Si le avevo viste tutte e 2 micronizzate..... quindi cn la creatina effervescente della PRO ACTION vado tranquillo? Se invece dovessi acquistarla micronizzata....come la devo assumere?cn acqua o altro?

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Vale Rookie Messaggi: 7 Data registrazione: Aug 2007	Consiglio crea e aminoacidi ram - 21-08-2007, 06:46 AM Salve a tutti..... Dovrei acquistare della creatina e aminoacidi ramificati... dove aver girovagato su vari forum sn arrivato ad una conclusione.... Per quanto riguarda la creatina: PHARMAPURE , AST , PRO ACTION (crea degussa) Aminoacidi ramificati: EAS , PHARMAPURE Vanno bene questi prodotti o c'è di meglio? Mi fate 2 nomi ?uno per la crea e uno per gli amino.... grazie....

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 47	21-08-2007, 07:50 AM Puoi prendere la Proaction, dovrebbe essere creatina citrato degussa. Stai combinando un casino con i messaggi Per scriverne uno nuovo devi andare nella home di sezione e premere su "New thread" Ti consiglio di leggere le faq http://www.fituncensored.com/forums/faq.php

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 47	04-09-2007, 01:54 AM No, non c'è pericolo da quel punto di vista. Anche io l'ho pensato appena ho visto la creatina estere metilico, in realtà potrebbe addirittura aumentare il suo potere antiossidante cedendo gruppi metilici. In ogni caso non è una prima scelta per me.

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 47	05-09-2007, 07:19 AM Non mi risulta. Però, se dicono "è dimostrato" mi aspetto di avere il riferimento ad uno studio. Dopotutto stiamo parlando di un'azienda che vuol dimostrare qualcosa.