Acido Lipoico

skid2003@libero.it · **Acido Lipoico -** 26-10-2008, 12:04 AM

Salve a tutti,
volevo sapere qualcosa in piu' su questo integratore,avevo intenzione di inserirlo nella mia dieta,qui che emergono i miei dubbi,avrei pensato come dose giornaliera 800mg, ma quando mi consigliate di prenderlo?come dose che dite?
il mio obiettivo e' quello di ottimizzare le risorse di carboidrati a discapito del grasso corporeo,in modo di intensificare le sedute di allenamento(avendo a disposizione piu' energia da bruciare) e ridurre la massa grassa, volevo precisare che faccio 6 pasti al giorno(3 principali e 3 spuntini) e che sono in questo momento con una dieta che predilige la massa.

Se avete necessita' di altre info chiedetemi pure.

Grazie per l'attenzione.

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skid2003@libero.it Rookie Messaggi: 17 Data registrazione: Oct 2008 Età: 42	Acido Lipoico - 26-10-2008, 12:04 AM Acido Lipoico Salve a tutti, volevo sapere qualcosa in piu' su questo integratore,avevo intenzione di inserirlo nella mia dieta,qui che emergono i miei dubbi,avrei pensato come dose giornaliera 800mg, ma quando mi consigliate di prenderlo?come dose che dite? il mio obiettivo e' quello di ottimizzare le risorse di carboidrati a discapito del grasso corporeo,in modo di intensificare le sedute di allenamento(avendo a disposizione piu' energia da bruciare) e ridurre la massa grassa, volevo precisare che faccio 6 pasti al giorno(3 principali e 3 spuntini) e che sono in questo momento con una dieta che predilige la massa. Se avete necessita' di altre info chiedetemi pure. Grazie per l'attenzione.