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| Integrazione L'azione fisiologica, i protocolli d'assunzione, le materie prime ed i prodotti in commercio. Discutiamone senza censure e veti commerciali
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(#2)
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Uncensored Magister
Messaggi: 25,331
Data registrazione: Jan 2005
Località: Kalepolis
Età: 48
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05-11-2008, 08:58 AM
Diciamo che potresti replicare i tanti prewo nati ultimamente e che abbinano tutti e tre gli elementi. Direi che un mix di 3gr di creatina + 2 di aakg + 1gr di beta-alanina 30-60 minuti prima dell'allenamento sono un dosaggio medio efficace. Verifica e poi, nel caso, apporta variazioni in base alla risposta. |
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