cromo amino chelato

[Bomb Jack]

Ciao a tutti. Mi è capitato di approdare più volte su questo forum, ora vengo qui da voi perchè c'è una domanda alla quale non riesco in alcun modo a trovare risposta che mi sta facendo impazzire...

La metterò giù il più sinteticamente possibile: ho comprato da poco quello che mi sembra essere il termogenico/energetico più completo esistente, per ingredienti e titolazioni (cosa importantissima ma che le case d'integratori spesso trascurano bellamente), il prodotto che cercavo da tempo e che non trovavo, in quanto cercavo qualcosa che avesse più ingredienti in uno, dato che è dispendioso e seccante cercare e comprare tanti integratori diversi e dover ingerire pacchi di pillole (). Ora il punto è che leggendo la quantità di Cromo, trovo scritto ben 3,2 mg ogni dose di due capsule, cioè 1,6 mg a capsula, ed essendo per quel che so la quantità giornaliera uitile intorno ai 200 mcg, una sola capsula dello stack contiene già da sola ben otto volte la dose!! Per non parlare del fatto che, per le quantità di tutti gli altri componenti, per avere degli effetti bisognerebbe assumere sei capsule (sappiamo tutti che le dosi consigliate non sono quasi mai giuste) durante la giornata, si arriva ad una quantità di Cromo di 48 volte superiore al limite! Mi sembra assurdo che mettano in un prodotto una quantità simile di un elemento che può essere perocoloso, quindi mi sono chiesto se tutto ciò non riguardasse l'assorbibilità effetiva della particolare forma amino chelata (o aminochelata), il punto è che non sono riuscito in alcun modo a trovare che percentuale di un metallo l'organismo assorbe da una forma aminochelata; sono due giorni che cerco come un disperato senza poter trovare risposta. Per cui chiedo ad i più sapienti di voi: che percentuale si di Cromo assorbe realmente dal Cromo amino chelato?
...vorrei evitare di avere dei collassi (per ora ovviamente non lo sto assumendo).

Grazie tantissimo a tutti coloro che vorrano darmi aiuto.

P.S.(a scanso di equivoci in cui ci potremmo incartare e perder tempo preciso che non sono uno sprovveduto, che va in cerca della pillola magica, prende robe a casaccio e/o si fa incantare dalla pubblicità; faccio allenamento fisico da mesi e conosco molto bene le caratteristiche di ognuuna delle sostanze che ingerisco come integratori, compio ricerche accurate ed approfondite da mesi e mesi)