Proteine

beppejunior · **Proteine -** 18-11-2008, 11:43 PM

Sono la base del muscolo, i mattoni, eppure nelle confezioni di proteine in polvere c'è scritto di non prolungare l'uso oltre le 6-8 settimane, perchè?
Quali possono essere le conseguenze negative?
Quando è il momento migliore per prenderle? Penso il momento migliore sia subito dopo l'allenamento quando il muscolo ha bisogno di rigenerarsi e si sente affaticato ma molti consigliano a metà mattinata, perchè?
P.S. Ormai li fanno di tutti i tipi e tutti i gusti, io sto usando un tipo al gusto di doppia cioccolata e mescolati col latte al cioccolato sono davvero uno spettacolo!

Me li ha consigliati il mio istruttore Danilo!!!

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beppejunior Rookie Messaggi: 4 Data registrazione: Nov 2008 Età: 42	Proteine - 18-11-2008, 11:43 PM Proteine Sono la base del muscolo, i mattoni, eppure nelle confezioni di proteine in polvere c'è scritto di non prolungare l'uso oltre le 6-8 settimane, perchè? Quali possono essere le conseguenze negative? Quando è il momento migliore per prenderle? Penso il momento migliore sia subito dopo l'allenamento quando il muscolo ha bisogno di rigenerarsi e si sente affaticato ma molti consigliano a metà mattinata, perchè? P.S. Ormai li fanno di tutti i tipi e tutti i gusti, io sto usando un tipo al gusto di doppia cioccolata e mescolati col latte al cioccolato sono davvero uno spettacolo! Me li ha consigliati il mio istruttore Danilo!!!