ho finito le proteine

[Vegeta]

Originariamente inviato da gian90

vai tranquillo la bresa non si "guasta" haha!
a me dura tranquillamente 4-5gg

davvero??? però il sapore degli insaccati dopo un giorno cambia, io me ne accorgo subito se il salame o il prosciutto hanno più di un giorno......

[gian90]

Originariamente inviato da Vegeta

davvero??? però il sapore degli insaccati dopo un giorno cambia, io me ne accorgo subito se il salame o il prosciutto hanno più di un giorno......

la bresaola è l'unico affettato in cui non sento il variare del gusto...

[effect]

Scusa,
io agli inizi, appena uscivo dalla palestra ( per fortuna a 50metri di distanza ) andavo dal salumiere, compravo li stesso un panino, e me lo facevo preparare con della bresaola!

Per quanto riguarda mangiare il cibo "preparato" in palestra, onestamente mi fa vomitare!

Dove vado io, ogni volta cè il solito ragazzo che appena finisce con l'allenamento, si mette negli spoiatoi seduto sulle panche e si mangia, kiwi, riso e affettati!

Ma dico io, non gli viene da vomitare?

La puzza del cesso, gli altri che camminano nudi, si scotolano le proprie tovaglia, i peli volano ecc ecc...

che schifo!

[Vegeta]

Originariamente inviato da effect

Scusa,
io agli inizi, appena uscivo dalla palestra ( per fortuna a 50metri di distanza ) andavo dal salumiere, compravo li stesso un panino, e me lo facevo preparare con della bresaola!

Per quanto riguarda mangiare il cibo "preparato" in palestra, onestamente mi fa vomitare!

Dove vado io, ogni volta cè il solito ragazzo che appena finisce con l'allenamento, si mette negli spoiatoi seduto sulle panche e si mangia, kiwi, riso e affettati!

Ma dico io, non gli viene da vomitare?

La puzza del cesso, gli altri che camminano nudi, si scotolano le proprie tovaglia, i peli volano ecc ecc...

che schifo!

vabè, che schifo, ma mica mangio negli spogliatoi, mi siedo sopra dei gradini che stanno davanti alla sala pesi,...

[effect]

Comunque la bresaola è la prima che si "deteriora" fuori dal frigorifero per un certo tempo!
Diventa subito rosso bordò! e cambia pure sapore.

Nitriti e nitrati vi dicono niente?

[effect]

Non hai pensato ad acquistarti ( per il momento ) delle barrette?
UnA quanto puo costare? 2 euro?

[Vegeta]

Originariamente inviato da effect

Non hai pensato ad acquistarti ( per il momento ) delle barrette?
UnA quanto puo costare? 2 euro?

quelle che vendono in palestra costano esattamente 2€, però una barretta (di quelle che ci sono in pale) contiene 10,5 grammi di proteine, mentre se spendo due euro ad esempio in tonno posso arrivare ad avere fino a 40 grammi di proteine

[effect]

sarà pieno di nitriti e nitrato

Ma come è possibile? solitamente il gusto diventa scipito!

[dreemteem]

è bene stare attenti ai conservanti, nitriti e nitrati, blà blà blà...
però se andiamo ad indagare su tutto quello che mangiamo non ne usciamo piu'!
Chi ci dà la certezza che la carne che mangiamo, sia essa bianca o rossa, provenga da allevamenti dove non usano mangimi con anabolizzanti per far crescere le bestie????
E se poi pensiamo ai pesticidi della frutta e della verdura? o delle etichette contraffatte che ogni tanto si sentono in tv???
A questo punto per essere sicuri e tranquilli bisognerebbe comprare un' appezzamento di terreno e coltivarlo in maniera naturale; comprare del bestiame e macellare da se ; e anche qui subentrerebbero tanti altri problemi : inquinamento dell'aria, dell'acqua ecc...

Insomma non fissiamoci troppo altrimenti non ne usciremo piu' da questo circolo vizioso!!!!

[philox]

Allora ..... vedo che siete molto informati sui valori nutrizionali, sulle diete e sui tipi di integrazione , mentre sulla qualità del cibo noto un po di confusione...

Originariamente inviato da dreemteem

è bene stare attenti ai conservanti, nitriti e nitrati, blà blà blà...
però se andiamo ad indagare su tutto quello che mangiamo non ne usciamo piu'!
Chi ci dà la certezza che la carne che mangiamo, sia essa bianca o rossa, provenga da allevamenti dove non usano mangimi con anabolizzanti per far crescere le bestie????

In Italia è VIETATO l'uso di qualsiasi tipo di anabolizzante, se poi comprate carne francese belga o irlandase sono altre storie, in italia è obbligatoria la tracciabilità, percui potete sapere dove è nato allevato e macellata la bestia...se poi non leggete è un'altra storia, se poi non vi fidate è un'altra storia, ma se pensate che vi di diano carne italiana con anaboilizzanti state sospettando di essere truffati per cui potete provare a far analizzare la carne DENUNCIARE tutta la filiera e farvi dare un sacco di quattrini (allora sai gli integratori che ci si compra)

Originariamente inviato da dreemteem

E se poi pensiamo ai pesticidi della frutta e della verdura? o delle etichette contraffatte che ogni tanto si sentono in tv???
A questo punto per essere sicuri e tranquilli bisognerebbe comprare un' appezzamento di terreno e coltivarlo in maniera naturale; comprare del bestiame e macellare da se ; e anche qui subentrerebbero tanti altri problemi : inquinamento dell'aria, dell'acqua ecc...

I pesticidi della frutta e della verdura sono tali per cui portano ad uno stato di tossicità solo a dosi elevatissime e sicuramente bastano un paio di lavate alla verdura e la frutta poi ha la buccia!!
Se no c'è alternativa biologica che i pesticidi non li ha visti, inoltre non ci sono studi che dicono che un eccesso di frutta e verdura porta problemi alla salute a causa dei pesticidi per cui il problma c'è ma è quantitativamente irrilevante.

Originariamente inviato da dreemteem

Insomma non fissiamoci troppo altrimenti non ne usciremo piu' da questo circolo vizioso!!!!

Perfettamnete daccordo è solo che se si deve introdurre un cibo con elementi dannosi 1 volta ogni tanto è un conto chi se frega...se lo devo mettere come base di un post WO cioè almeno 3 volte a settimana con la quantità di 100g è un'altra discorso, alla lunga NON E SALUTARE,,hai ragione di non fissarsi, ma secondo me i discorsi che si fanno devo essere sempre di tipo QUANTITATIVO oltre che qualitativo!!!

[gian90]

anabolizzanti? come ricorpirebbero la spesa con carni, tipo quelle di pollo, che costano pochissimo?

[Vegeta]

Originariamente inviato da gian90

anabolizzanti? come ricorpirebbero la spesa con carni, tipo quelle di pollo, che costano pochissimo?

guarda, secondo mè questa storia degli anabolizzanti è verissima, nota come a volte una bella bisteccona di vitello dopo la cotura è meno della metà di quando era cruda..... e la padella si riempie d' acqua

[dreemteem]

Riporto il caso di una signora del mio paese che ha dovuto curare sua figlia di soli 6 anni per crescita del seno precoce.Da analisi è emerso che questo era dovuto a carne derivante da animali trattati con anabolizzanti

[philox]

Originariamente inviato da gian90

anabolizzanti? come ricorpirebbero la spesa con carni, tipo quelle di pollo, che costano pochissimo?

Il costo degli anabolizzanti è bassisimo, gli steroidi costano caro a causa del mercato nero...inoltre quelli che danno algi anomali non è che abbiano tanti studi dietro su sides e roba simile li bombano e basta ed i polli sono tra i piu bombati insieme alle mucche

Originariamente inviato da dreamteem90

Riporto il caso di una signora del mio paese che ha dovuto curare sua figlia di soli 6 anni per crescita del seno precoce.Da analisi è emerso che questo era dovuto a carne derivante da animali trattati con anabolizzanti

Questo puo essere verissimo per 2 ragioni

La prima è che negli anni 80 anche da noi era legale allevare animali con ormoni e farine animali
la seconda è che c'è stato uno scandalo intorno a meta degli anni 80 per il fatto che la plasmon ed altre aziende usavano ormoni per allevare gli animali per gli omogeneizzati

[SimonaErre]

Originariamente inviato da dreemteem

Riporto il caso di una signora del mio paese che ha dovuto curare sua figlia di soli 6 anni per crescita del seno precoce.Da analisi è emerso che questo era dovuto a carne derivante da animali trattati con anabolizzanti

Voglio quella carne

Originariamente inviato da philox

Il costo degli anabolizzanti è bassisimo, gli steroidi costano caro a causa del mercato nero...inoltre quelli che danno algi anomali non è che abbiano tanti studi dietro su sides e roba simile li bombano e basta ed i polli sono tra i piu bombati insieme alle mucche

Basta vedere come allevano i tacchini... Ma vabbè, se guardiamo tutto non mangiamo più, non respiriamo più, non tocchiamo più nulla.
Ci resta come possibilità andare a vivere in Papua-NuovaGuinea e magari morire di morte naturale di malattia o infortunio...
Facciamo un po' di attenzione, prendiamo l'abitudine di leggere sopratutto, e sicuramente vivremo meglio