Integratori di Farmacia

greatescape · 29-11-2008, 03:36 AM

omega 3 va usato tutti i giorni per almeno 3 mesi per vederne i benefici
non cercherei questa particolarita ... cmq e' dopo l'allenamento almeno 3 ore dopo
pero va usato su base costante a un certo quantitativo altrimenti non ha cosi grossi benefici

silver · 01-12-2008, 10:44 AM

Quindi assumendo gli omega 3 al mattino,in previsione di un allenamento nel pomeriggio,non c' è nessuna interferenza?

**dert** · 01-12-2008, 11:51 AM

no non c'è nessuna interferenza, vai tranquillo....l'unico problema lo potresti avere solo se li assumessi dopo il workout...in questo caso se ti alleni il pomeriggio è consigliato assumerli alla colazione delgiorno successivo

greatescape · 01-12-2008, 12:35 PM

gli omega 3 mai da soli sempre con i pasti

silver · 01-12-2008, 01:23 PM

Due ulteriori domande:e se ci si allena di mattina,quando andrebbero presi?Inoltre vanno assunti sempre dopo i pasti,non prima?

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	29-11-2008, 03:36 AM omega 3 va usato tutti i giorni per almeno 3 mesi per vederne i benefici non cercherei questa particolarita ... cmq e' dopo l'allenamento almeno 3 ore dopo pero va usato su base costante a un certo quantitativo altrimenti non ha cosi grossi benefici

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silver All the Truth Member Messaggi: 3,499 Data registrazione: Jun 2005	01-12-2008, 10:44 AM Quindi assumendo gli omega 3 al mattino,in previsione di un allenamento nel pomeriggio,non c' è nessuna interferenza?

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dert UncensoredModerator Messaggi: 4,972 Data registrazione: May 2005 Località: Frosinone Età: 38	01-12-2008, 11:51 AM no non c'è nessuna interferenza, vai tranquillo....l'unico problema lo potresti avere solo se li assumessi dopo il workout...in questo caso se ti alleni il pomeriggio è consigliato assumerli alla colazione delgiorno successivo

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greatescape All the Truth Member Messaggi: 20,462 Data registrazione: Jun 2007	01-12-2008, 12:35 PM gli omega 3 mai da soli sempre con i pasti

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silver All the Truth Member Messaggi: 3,499 Data registrazione: Jun 2005	01-12-2008, 01:23 PM Due ulteriori domande:e se ci si allena di mattina,quando andrebbero presi?Inoltre vanno assunti sempre dopo i pasti,non prima?