Integratore Citrullina:consiglio

nandolino · **Integratore Citrullina:consiglio -** 27-11-2008, 01:21 AM

Vorrei iniziare l'integrazione di citrullina (abbinata alla crea) in prewo e ho trovato questo integratore: OX SHOCH Biotech Usa, ogni cps contiene 1000 mg di citrullina malato: mi sapete dire se si tratta di un buon integratore?

**homer** · 27-11-2008, 09:56 AM

è 1 buon integratorie dipendendo da cosa cerchi e che dosi usi.
è ottimo nei lavori aerobici, o misti, 1 po meno (imho) per ottenere il famoso Pump.

3 gr sono la dose di inizio. presa prima di allenarsi.
ma ripeto, se cerchi pump, meglio altro, se è per fare aerobica, o lavori misti, è ottimo

nandolino · 27-11-2008, 03:36 PM

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Originariamente inviato da homer

è 1 buon integratorie dipendendo da cosa cerchi e che dosi usi.
è ottimo nei lavori aerobici, o misti, 1 po meno (imho) per ottenere il famoso Pump.

3 gr sono la dose di inizio. presa prima di allenarsi.
ma ripeto, se cerchi pump, meglio altro, se è per fare aerobica, o lavori misti, è ottimo

Ciao e grazie per il consiglio.Siccome mi alleno sia in piscina che in palestra lo prendero' solo per l'allenamento in vasca (che è aerobico)...per le sessioni in palestra (e quindi pump) cosa mi converrebbe prendere?

**Guru** · 27-11-2008, 08:01 PM

Classica arginina alfachetoglutarato (AAKG).

nandolino · 27-11-2008, 10:43 PM

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Originariamente inviato da Guru

Classica arginina alfachetoglutarato (AAKG).

Io ho letto spesso su questo forum che la citrullina rappresenta uno step avanzato dell'arginina, cioè quest'ultima si converte in citrullina:se è così prendere citrullina o arginina non cambia la questione, cioè sarebbe inutile la distinzione tra attività aerobica e pump, per entrambe sarebbe indicata la citrullina, o sbaglio? forse ho un pò di confusione in testa...

effect · 16-09-2009, 03:40 PM

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Originariamente inviato da nandolino

Io ho letto spesso su questo forum che la citrullina rappresenta uno step avanzato dell'arginina, cioè quest'ultima si converte in citrullina:se è così prendere citrullina o arginina non cambia la questione, cioè sarebbe inutile la distinzione tra attività aerobica e pump, per entrambe sarebbe indicata la citrullina, o sbaglio? forse ho un pò di confusione in testa...

Interessa anche a me saperlo...

effect · 22-09-2009, 07:26 PM

PrinceRiky · 22-09-2009, 11:14 PM

assumere un vasodilatatore per fare aerobica, a che pro?

nandolino · 26-09-2009, 07:40 PM

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Originariamente inviato da PrinceRiky

assumere un vasodilatatore per fare aerobica, a che pro?

Energia, fatica ridotta, più resistenza...o no?

Passion · 02-10-2009, 10:20 PM

bè in teoria l 'effetto pump dovrebbe esserci lo stesso... la citrullina è il precursore dell arginina....una volta nell'organismo viene convertita in arginina e stimola la produzione di NO..... poi ke serva realmente, a mio avviso valgono le regole dell arginina.....probabile si, a dosi elevate....

effect · 14-10-2010, 05:55 PM

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Originariamente inviato da homer

è 1 buon integratorie dipendendo da cosa cerchi e che dosi usi.
è ottimo nei lavori aerobici, o misti, 1 po meno (imho) per ottenere il famoso Pump.

3 gr sono la dose di inizio. presa prima di allenarsi.
ma ripeto, se cerchi pump, meglio altro, se è per fare aerobica, o lavori misti, è ottimo

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Originariamente inviato da nandolino

Io ho letto spesso su questo forum che la citrullina rappresenta uno step avanzato dell'arginina, cioè quest'ultima si converte in citrullina:se è così prendere citrullina o arginina non cambia la questione, cioè sarebbe inutile la distinzione tra attività aerobica e pump, per entrambe sarebbe indicata la citrullina, o sbaglio? forse ho un pò di confusione in testa...

Che confusione... la verità dov'è sta?

WNC2 · 15-10-2010, 02:25 PM

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Originariamente inviato da Guru

Classica arginina alfachetoglutarato (AAKG).

QUOTO.

per il pump è il prodotto N.1, gli altri sono "accessori"

la migliore ossigenazione dei tessuti, la rende ottima anche in tutti i lavori aerobici impegnativi.

P.S. - il viagra (che fondamentalmente funziona come l'AAKG, dato che non è al momento in lista sostanze dopanti è usatissimo da ciclisti/maratoneti/alpinisti

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nandolino UncensoredMember Messaggi: 108 Data registrazione: Sep 2008 Età: 49	Integratore Citrullina:consiglio - 27-11-2008, 01:21 AM Integratore Citrullina:consiglio Vorrei iniziare l'integrazione di citrullina (abbinata alla crea) in prewo e ho trovato questo integratore: OX SHOCH Biotech Usa, ogni cps contiene 1000 mg di citrullina malato: mi sapete dire se si tratta di un buon integratore?

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homer Guybrush Messaggi: 3,950 Data registrazione: Feb 2005 Età: 39	27-11-2008, 09:56 AM è 1 buon integratorie dipendendo da cosa cerchi e che dosi usi. è ottimo nei lavori aerobici, o misti, 1 po meno (imho) per ottenere il famoso Pump. 3 gr sono la dose di inizio. presa prima di allenarsi. ma ripeto, se cerchi pump, meglio altro, se è per fare aerobica, o lavori misti, è ottimo

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Guru *Uncensored Magister* Messaggi: 25,331 Data registrazione: Jan 2005 Località: Kalepolis Età: 48	27-11-2008, 08:01 PM Classica arginina alfachetoglutarato (AAKG).

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effect All the Truth Member Messaggi: 8,093 Data registrazione: Jan 2007	22-09-2009, 07:26 PM UP!

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PrinceRiky All the Truth Member Messaggi: 1,395 Data registrazione: Apr 2008 Località: Milano	22-09-2009, 11:14 PM assumere un vasodilatatore per fare aerobica, a che pro?

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Passion One of Us Messaggi: 64 Data registrazione: Jul 2008	02-10-2009, 10:20 PM bè in teoria l 'effetto pump dovrebbe esserci lo stesso... la citrullina è il precursore dell arginina....una volta nell'organismo viene convertita in arginina e stimola la produzione di NO..... poi ke serva realmente, a mio avviso valgono le regole dell arginina.....probabile si, a dosi elevate....